Tanpa Pantun Dunia Manyun
Ada Apa Dengan Hari Ini?

Minuman Sehat

Makanan dan minuman adalah dua elemen yang penting untuk kelangsungan hidup. Ketika perut terasa kenyang, maka minum segelas air putih merupakan salah satu keharusan, karena membantu memperlancar proses pencernaan dalam tubuh.

Selain itu ada beberapa minuman lain yang juga menyehatkan serta menghindarkan dari berbagai penyakit yang menyerang tubuh kita. Berikut ini 7 minuman sehat atau yang menyehatkan tubuh.

Makan Malam Sehat

Makan malam merupakan jam makan yang unik. Di satu sisi banyak orang yang menghindarinya dengan alasan takut gemuk, tetapi banyak pula yang menganggap makan malam sebagai jam makan yang paling penting karena untuk memulihkan energi setelah seharian beraktivitas.

Namun demi alasan kesehatan, pastikan Anda untuk selalu menu makan malam yang tepat yaitu sehat dan mudah dicernan oleh tubuh. Sebab makan malam adalah jam makan yang mendekati waktu tidur, dimana tubuh akan berhenti untuk mencerna makanan selama waktu tidur. Sehingga apabila makanan tidak dicerna dengan baik justru akan menimbulkan kegemukan.

Sarapan Pagi Sehat

Sarapan pagi adalah suatu hal yang penting dan tak boleh dilewatkan karena tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi.

Sarapan pagi yang berkualitas sangat membantu dalam menjalani aktivitas yang akan dilakukan selama seharian. Namun banyak orang yang melewatkan makan pagi dengan alasan tak mempunyai cukup waktu dan terburu-buru.

Random Post

Back to top