Pantangan Bagi Penderita Diabetes

23 Maret 2015
Bagi yang memiliki penyakit diabetes harus selalu memperhatikan pola makan dan menu makanan yang di konsumsi, karena jika makanan pantangan ini terus di konsumsi oleh orang yang memiliki penyakit diabetes atau gula, bisa saja penyakitnya akan semakin bertambah parah dan akut.

Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi di dalam darah penderita, sehingga sangat wajib bagi penderita diabetes selalu menjaga kadar gula didalam tubuhnya agar tetap dan aman.

Berikut beberapa makanan yang harus dipantang oleh penderita diabetes.
  1. Mie
    Mie sangat pantang dimakan oleh penderita diabetes, Mie bisa membuat kadar gula di dalam tubuh Anda akan naik dengan cepat, karena mie sendiri mengandung karbohidrat yang tidak baik bagi penderita diabetes, oleh karena itu demi menjaga kesehatan dan penyakit gula Anda, lebih baik sangat dianjurkan untuk menghindari mengkonsumsi mie.
  2. Nasi
    Meskipun nasi adalah makanan pokok yang di konsumsi oleh masyarakat Indonesia, tapi tidak untuk penderita diabetes, nasi merupakan makanan yang tidak boleh sama sekali di sentuh oleh penderita diabetes. Karena nasi mengandung karbohidrat cukup tinggi yang dapat membuat kadar gula dalam darah akan cepat melonjak naik. Saran saya hindari makan nasi terlebih dahulu dan ganti dengan menu makanan pokok yang lain bagi penderita diabetes.
  3. Makanan Berlemak
    Makanan yang mengandung banyak lemak memiliki kalori yang tinggi bahkan banyak mengandung gula yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Selain itu nutrisi yang terkandung dalam makanan berlemak sangat sedikit, itulah mengapa orang yang memiliki penyakit gula sangat tidak di anjurkan untuk memakan makanan yang mengandung lemak, terlebih makanan ini hanya akan memicu obesitas yang merupakan salah satu penyebab penyakit diabetes.
  4. Roti
    Seperti yang kita tahu, kalau roti mengandung banyak kadar gula yang tidak baik untuk penderita diabetes, Jika Anda tetap mengkonsumsi roti dapat mengakibatkan kadar gula Anda melonjak naik, karena pada umumnya roti sama seperti nasi dan mie yang terbuat dari tepung
  5. Buah-buahan
    Buah memang makanan sehat bagi tubuh dan memiliki serat yang memang dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan, Tapi ada baiknya Anda juga harus lebih berhati-hati dalam memilih buah-buahan, carilah buah yang memiliki kadar gula sedikit seperti alpukat, jeruk, dan pir yang masih di perbolehkan, namun ada baiknya jangan makan terlalu banyak.
  6. Makanan Siap Saji
    Pada dasarnya penderita diabetes membutuhkan nutrisi yang tinggi untuk tubuh, tapi pada makanan cepat saji seperti burger, pasta dan pizza tidak mengandung nutrisi cukup yang diperlukan tubuh, mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan akan membuat tubuh Anda kekurangan nutrisi.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

37 komentar :

  1. makanan diatas memang banyak mengandung gula, jadi untuk penderita diabetes bisa lebih berhati2 dalam mengkonsumsi makanan...

    BalasHapus
  2. waduw, ternyata banyak juga pantangannya

    BalasHapus
  3. semoga bermanfaat bagi yang membutuhkan, dan jangan melanggar pantangan bagi penderita diabetes

    BalasHapus
  4. makasih banyak gan, sangat bermanfat sekali informasinnya

    BalasHapus
  5. Numpang buka lapak, maaf kalo spam - Informasi Menarik Mengenai Cara Cepat Mengobati Penyakit Secara Alami dengan Obat Tradisional Ampuh Penyembuh Penyakit Kronis Jelly Gamat Gold G, Trica Jus dan Juga Ace Maxs.

    BalasHapus
  6. Numpang buka lapak, maaf kalo spam - Informasi Menarik Mengenai Pencegahan dan Pengobatan sesak nafas secara alami dengan obat tradisional pencegah serta penyembuh asma jelly gamat gold g.

    BalasHapus
  7. lebih baik mencegah daripada mengobati, salah satunya dengan tidak melanggar pantangan

    BalasHapus
  8. memang penyakit diabetes harus di perhatikan pola makannya

    BalasHapus
  9. Terima kasih ya untuk informasinya, sungguh sangat bermanfaat...

    BalasHapus
  10. makasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
    Update terus ya gan,

    BalasHapus
  11. Infonya.... Mantap banget gan
    update terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami

    BalasHapus
  12. Thank's ya untuk infonya. . jangan lupa mampir juga di blog kami ya
    salam sehat

    BalasHapus
  13. Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
    Update terus ya artikel terbarunya. salam Sehat

    BalasHapus
  14. Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
    salah sehat dan sukses terus, terimakasih

    BalasHapus
  15. Update terus ya info terbarunya gan. . kami tunggu
    terimakasih

    BalasHapus
  16. Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
    Update terus ya. Good job gan

    BalasHapus
  17. Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
    TOP deh, sukses terus ya

    BalasHapus
  18. Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget informasinya
    Update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  19. Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
    Terimakasih

    BalasHapus
  20. Mantap banget gan infonya. . sangat membantu, sajikan terus info lainnya ya gan
    terimakasih

    BalasHapus
  21. Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
    sukses selalu

    BalasHapus
  22. Mantap infonya. . nice desain artikelnya
    TOP deh, update terus ya, thank's

    BalasHapus
  23. Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
    salam sehat dan sukses terus utk blognya

    BalasHapus
  24. Makasih banyak ya sob atas infonya. . mantap dan bermanfaat banget
    sukses terus ya

    BalasHapus
  25. Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
    amiin. . Terimakasih

    BalasHapus
  26. Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
    Update terus ya, thank's

    BalasHapus
  27. Mantap dan menarik banget gan artikelnya. .
    sukses terus ya, terimakasih

    BalasHapus
  28. Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
    salam sehat & sukses selalu ya gan

    BalasHapus
  29. Terimakasih banyak atas informasinya. .
    menarik & mantap banget gan. sukses

    BalasHapus
  30. makasih infonya. . jadi tahu dan sangat menambah pengetahuan banget gan
    update terus ya. salam sehat

    BalasHapus
  31. artikelnya bermanfaat sekali gan. . update terus ya artikel terbarunya
    salam sehat & semoga makin sukses

    BalasHapus
  32. thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
    update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  33. informasi yang sangat bermanfaat gan.. terimakasih banyak ya selalu berbagi infonya dengan kami
    sukses terus

    BalasHapus
  34. Nice artikelnya gan.,
    semua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~