Khasiat Ikan Lele

28 April 2015
Lele adalah ikan air tawar paling populer di Indonesia karena harganya yang relatif murah dan pengembangbiakannya yang tidak terlalu sulit.

Lele mudah di temui dimana saja, mudah hidup, tahan dari segala cuaca bahkan di air yang kotor dan berlumpur mampu bertahan. Lele mempunyai nama yang beraneka ragam sesuai dengan daerah di mana ikan Lele tinggal.

Khasiat Ikan Lele ternyata luar biasa bagi tubuh manusia, bahkan kandungan yang ada pada ikan lele sama dengan ikan yang yang berharga cukup tinggi alias mahal. Lele merupakan salah satu ikan yang memiliki sumber bahan makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi.
Selain kaya zat gizi, kandungan lele juga membantu pertumbuhan janin dalam kandungan dan sangat baik bagi jantung karena rendah lemak. Ikan Lele memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi yang memiliki kadar protein, karbohidrat, fiber, selenium, vitamin B12, kalium, niacin, omega 3, dan masih banyak Kandungan Ikan Lele lainnya.

Berikut ini Khasiat Ikan Lele Bagi Kesehatan.
  • Pembentukan Tulang dan Gigi
  • Menyehatkan Otak dan Jantung
  • Menurunkan Tekanan Darah
  • Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Kandungan asam amino pada ikan lele sangat dibutuhkan tubuh pada proses penyerapan kalsium. Kekurangan asam amino membuat tubuh kesulitan menyerap kalsium dan akan berujung pada kurang maksimalnya proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh, sementara itu omega-3 sangat baik untuk mempercepat penyembuhan luka pasca operasi.

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

50 komentar :

  1. banyak sekali khasiat lele untuk tubuh kita makasih banyak atas infonya

    BalasHapus
  2. ikan lele ikan yang pertama saya kenal, dan sampai sekarang tetap ngangenin

    BalasHapus
  3. selain enak juga kaya manfaat

    BalasHapus
  4. Terimakasih untuk infonya gan. . nice desain blognya
    salam sehat dan salam kenal aja ya gan

    BalasHapus
  5. makasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
    Update terus ya gan,

    BalasHapus
  6. Infonya.... Mantap banget gan
    update terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami

    BalasHapus
  7. Thank's gan atas info kesehatannya. . jadi serba tahu deh berkat blog ini.
    Sukses terus ya gan

    BalasHapus
  8. Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget nih, jadi menambah pengetahuan
    Thank's ya gan

    BalasHapus
  9. ijin nyimak artikelnya nih,
    sangat bermanfaat & membantu banget infonya, Thank's ya :)

    BalasHapus
  10. Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
    Update terus ya artikel terbarunya. salam Sehat

    BalasHapus
  11. Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
    salah sehat dan sukses terus, terimakasih

    BalasHapus
  12. Pagi gan. . thank's ya atas infonya, update terus
    jangan lupa mampir balik ya diweb kami :-)

    BalasHapus
  13. Ijin nyimak artikelnya ya gan, . semoga bermanfaat dan sukses terus untuk blognya
    amiin, terimakasih

    BalasHapus
  14. Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
    Update terus ya. Good job gan

    BalasHapus
  15. Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
    TOP deh, sukses terus ya

    BalasHapus
  16. Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
    Terimakasih

    BalasHapus
  17. Terimakasih banyak gan atas informasinya. . update terus ya & sukses selalu
    Amiin

    BalasHapus
  18. Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
    sukses selalu

    BalasHapus
  19. Mantap infonya. . nice desain artikelnya
    TOP deh, update terus ya, thank's

    BalasHapus
  20. Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
    salam sehat dan sukses terus utk blognya

    BalasHapus
  21. Makasih banyak ya sob atas info & tipsnya. . mantap dan bermanfaat banget
    sukses terus ya

    BalasHapus
  22. Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
    amiin. . Terimakasih

    BalasHapus
  23. Makasih untuk sajiannya. . semoga bermanfaat dan salam sehat

    BalasHapus
  24. Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
    Update terus ya, thank's

    BalasHapus
  25. Artikelnya mantap banget gan. . sukses terus ya untuk blognya
    Thank's

    BalasHapus
  26. Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
    salam sehat & sukses selalu ya gan

    BalasHapus
  27. Terimakasih banyak atas informasinya. .
    menarik & mantap banget gan. sukses

    BalasHapus
  28. ternyata manfaat dari ikan lele sangat banyak ya,
    thank's ya gan atas infonya

    BalasHapus
  29. Nice gan artikelnya. . update terus info terbarunya

    BalasHapus
  30. thnak's gan infonya. . menarik dan bermanfaat

    BalasHapus
  31. informasinya menarik dan bermanfaat banget gan.. update terus ya dan jangan lupa mohon mampir sejenak
    thanks

    BalasHapus
  32. Artikelnya bermanfaat banget nih. . terimakasih banyak ya gan

    BalasHapus
  33. thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
    update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  34. Informasi yang sangat mantap gan..
    thanks ya selalu berbagi infonya dengan kami. sukses terus

    BalasHapus
  35. terimakasih gan atas infonya.. jadi menambah pengetahuan deh seputar kesehatan
    mantap banget

    BalasHapus
  36. Nice artikelnya gan.,
    semua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya

    BalasHapus
  37. terimakasih ya gan info kesehatannya. jadi serba tahu deh
    memang Blog yang keren dan bermanfaat nih :-)

    BalasHapus
  38. berkat artikel ini, jadi tahu deh manfaat ikan lele. Jadi sekarang gak usah gengsi atau apalah apalah untuk mengkonsumsi ikan lele

    BalasHapus
  39. Postingan yang sangat bermanfaat dan tentunya menambah wawasan kami gan..
    thanks for sharing ya, sukses terus

    BalasHapus
  40. wawww banyak banget kandungan dan manfaatnya..

    BalasHapus
  41. selain rasanya yang enak, ternyata lele memiliki khasiat yang sangat luar biasa ya gan..
    terimakasih banyak nih infonya, bermanfaat banget

    BalasHapus
  42. bermanfaat banget gan artikelnya, sangat membantu
    terimakasih ya, sukses terus

    BalasHapus
  43. wawww banyak manfaatnya juga nih ikan yang satu ini..
    thanks ya gan,, jadi serba tahu deh :-)

    BalasHapus
  44. Berikut ini Khasiat Ikan Lele Bagi Kesehatan.

    Pembentukan Tulang dan Gigi
    Menyehatkan Otak dan Jantung
    Menurunkan Tekanan Darah
    Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

    banyak juga ya manfaat dan khasiat dari ikan lele.. terimakasih gan sajiannya, sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan

    BalasHapus
  45. selain rasanya yang lezat ternyata ikan lele ini banyak manfaatnya ya dan kaya akan vitamin lagi. Nyesel nih bagi yang tidak suka ikan yang satu ini :-)
    thanks ya gan informasinya..GOOD JOB

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~