Lele adalah ikan air tawar paling populer di Indonesia karena harganya yang relatif murah dan pengembangbiakannya yang tidak terlalu sulit.
Lele mudah di temui dimana saja, mudah hidup, tahan dari segala cuaca bahkan di air yang kotor dan berlumpur mampu bertahan. Lele mempunyai nama yang beraneka ragam sesuai dengan daerah di mana ikan Lele tinggal.
Khasiat Ikan Lele ternyata luar biasa bagi tubuh manusia, bahkan kandungan yang ada pada ikan lele sama dengan ikan yang yang berharga cukup tinggi alias mahal. Lele merupakan salah satu ikan yang memiliki sumber bahan makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi.
Selain kaya zat gizi, kandungan lele juga membantu pertumbuhan janin dalam kandungan dan sangat baik bagi jantung karena rendah lemak. Ikan Lele memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi yang memiliki kadar protein, karbohidrat, fiber, selenium, vitamin B12, kalium, niacin, omega 3, dan masih banyak Kandungan Ikan Lele lainnya.
Berikut ini Khasiat Ikan Lele Bagi Kesehatan.
Lele mudah di temui dimana saja, mudah hidup, tahan dari segala cuaca bahkan di air yang kotor dan berlumpur mampu bertahan. Lele mempunyai nama yang beraneka ragam sesuai dengan daerah di mana ikan Lele tinggal.
Khasiat Ikan Lele ternyata luar biasa bagi tubuh manusia, bahkan kandungan yang ada pada ikan lele sama dengan ikan yang yang berharga cukup tinggi alias mahal. Lele merupakan salah satu ikan yang memiliki sumber bahan makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi.
Berikut ini Khasiat Ikan Lele Bagi Kesehatan.
- Pembentukan Tulang dan Gigi
- Menyehatkan Otak dan Jantung
- Menurunkan Tekanan Darah
- Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Kandungan asam amino pada ikan lele sangat dibutuhkan tubuh pada proses penyerapan kalsium. Kekurangan asam amino membuat tubuh kesulitan menyerap kalsium dan akan berujung pada kurang maksimalnya proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh, sementara itu omega-3 sangat baik untuk mempercepat penyembuhan luka pasca operasi.
| Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih. |
banyak sekali khasiat lele untuk tubuh kita makasih banyak atas infonya
BalasHapusikan lele ikan yang pertama saya kenal, dan sampai sekarang tetap ngangenin
BalasHapusselain enak juga kaya manfaat
BalasHapusTerimakasih untuk infonya gan. . nice desain blognya
BalasHapussalam sehat dan salam kenal aja ya gan
makasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
BalasHapusUpdate terus ya gan,
Infonya.... Mantap banget gan
BalasHapusupdate terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami
Thank's gan atas info kesehatannya. . jadi serba tahu deh berkat blog ini.
BalasHapusSukses terus ya gan
Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget nih, jadi menambah pengetahuan
BalasHapusThank's ya gan
ijin nyimak artikelnya nih,
BalasHapussangat bermanfaat & membantu banget infonya, Thank's ya :)
Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
BalasHapusUpdate terus ya artikel terbarunya. salam Sehat
Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
BalasHapussalah sehat dan sukses terus, terimakasih
Pagi gan. . thank's ya atas infonya, update terus
BalasHapusjangan lupa mampir balik ya diweb kami :-)
Ijin nyimak artikelnya ya gan, . semoga bermanfaat dan sukses terus untuk blognya
BalasHapusamiin, terimakasih
Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
BalasHapusUpdate terus ya. Good job gan
Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
BalasHapusTOP deh, sukses terus ya
Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
BalasHapusTerimakasih
Terimakasih banyak gan atas informasinya. . update terus ya & sukses selalu
BalasHapusAmiin
Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
BalasHapussukses selalu
Mantap infonya. . nice desain artikelnya
BalasHapusTOP deh, update terus ya, thank's
Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
BalasHapussalam sehat dan sukses terus utk blognya
Makasih banyak ya sob atas info & tipsnya. . mantap dan bermanfaat banget
BalasHapussukses terus ya
Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
BalasHapusamiin. . Terimakasih
Makasih untuk sajiannya. . semoga bermanfaat dan salam sehat
BalasHapusArtikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
BalasHapusUpdate terus ya, thank's
Artikelnya mantap banget gan. . sukses terus ya untuk blognya
BalasHapusThank's
Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
BalasHapussalam sehat & sukses selalu ya gan
Terimakasih infonya. . semoga bermanfaat sob
BalasHapusTerimakasih banyak atas informasinya. .
BalasHapusmenarik & mantap banget gan. sukses
ternyata manfaat dari ikan lele sangat banyak ya,
BalasHapusthank's ya gan atas infonya
Nice gan artikelnya. . update terus info terbarunya
BalasHapusthnak's gan infonya. . menarik dan bermanfaat
BalasHapusinformasinya menarik dan bermanfaat banget gan.. update terus ya dan jangan lupa mohon mampir sejenak
BalasHapusthanks
Artikelnya bermanfaat banget nih. . terimakasih banyak ya gan
BalasHapusthanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
BalasHapusupdate terus ya, salam sehat
Informasi yang sangat mantap gan..
BalasHapusthanks ya selalu berbagi infonya dengan kami. sukses terus
terimakasih gan atas infonya.. jadi menambah pengetahuan deh seputar kesehatan
BalasHapusmantap banget
Nice artikelnya gan.,
BalasHapussemua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya
very good article, gan.. update terus ya
BalasHapusterimakasih ya gan info kesehatannya. jadi serba tahu deh
BalasHapusmemang Blog yang keren dan bermanfaat nih :-)
berkat artikel ini, jadi tahu deh manfaat ikan lele. Jadi sekarang gak usah gengsi atau apalah apalah untuk mengkonsumsi ikan lele
BalasHapusPostingan yang sangat bermanfaat dan tentunya menambah wawasan kami gan..
BalasHapusthanks for sharing ya, sukses terus
wawww banyak banget kandungan dan manfaatnya..
BalasHapusselain rasanya yang enak, ternyata lele memiliki khasiat yang sangat luar biasa ya gan..
BalasHapusterimakasih banyak nih infonya, bermanfaat banget
bermanfaat banget gan artikelnya, sangat membantu
BalasHapusterimakasih ya, sukses terus
wawww banyak manfaatnya juga nih ikan yang satu ini..
BalasHapusthanks ya gan,, jadi serba tahu deh :-)
Berikut ini Khasiat Ikan Lele Bagi Kesehatan.
BalasHapusPembentukan Tulang dan Gigi
Menyehatkan Otak dan Jantung
Menurunkan Tekanan Darah
Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
banyak juga ya manfaat dan khasiat dari ikan lele.. terimakasih gan sajiannya, sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan
selain rasanya yang lezat ternyata ikan lele ini banyak manfaatnya ya dan kaya akan vitamin lagi. Nyesel nih bagi yang tidak suka ikan yang satu ini :-)
BalasHapusthanks ya gan informasinya..GOOD JOB