Makanan Anti Perut Kembung

25 Mei 2015
Perut kembung merupakan kondisi yang umum terjadi pada banyak orang oleh beraneka sebab, misalnya karena masuk angin, karena salah makan atau sebab lain.

Untuk mengatasi masalah perut kembung sejatinya tidaklah susah. Banyak cara untuk mengatasinya, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang tepat.

Ada beberapa jenis makanan yang memiliki khasiat ampuh untuk mengatasi masalah perut kembung, berikut 6 makanan yang efektif membantu mengatasinya agar lekas reda :

1. Yoghurt
sejak lama manfaat Yoghurt sudah dipercaya banyak orang, sebagai minuman probiotik yang memiliki kandungan bakteri baik, Yoghurt memiliki fungsi menumpas bakteri jahat yang bersarang di dalam lambung. Untuk mengatasi perut kembung, anda cukup mengkonsumsi 1-2 gelas Yoghurt. Sealin bisa mengatasi perut kembung, Yoghurt juga mampu menstabilkan pencernaan.

2. Pisang
Buah yang satu ini memang sangat terkenal dengan kandungan protasiumnya yang mampu menetralisir kadar air yang berlebihan dalam perut yang dihadang oleh sodium. Untuk mengkonsumsinya sebagai obat kembung pun cukup mudah, cukup makan 1-2 buah pisang dalam sehari hingga rasa kembung anda reda.

3. Nasi
Sebagai sumber karbohidrat, nasi merupakan makanan yang paling mudah dicerna oleh organ pencernaan. Hal demikian tentu saja sangat efektif dalam mengurangi kadar gas berlebihan yang bersarang di dalam perut. Oleh sebab itu, jika anda mengalami kembung pada perut, segeralah makan beberapa suap nasi untuk meredakannya.

4. Pepaya
Buah yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya, hanya dengan mengkonsumsi beberapa potong saja perut kembung tidak lagi mengganggu aktivitas anda.

5. Teh herbal
Teh tak hanya sekedar dijadikan bahan minuman, namun juga dapat digunakan sebagai bahan obat, salah satunya obat perut kembung. Caranya cukup sederhana, yaitu hanya dengan mengkonsumsi minuman teh herbal hangat yang dicampurkan 1-2 sendok madu.

6. Ketimun
Manfaat utama ketimun bagi pencernaan sudah banyak dimanfaatkan kalangan masyarakat, mentimun merupakan sayuran yang bersifat diuretik yang bermanfaat melancarkan buang air kecil dan juga meredakan perut kembung.

Itulah 6 jenis makanan yang baik untuk meredakan perut kembung, semoga bisa menambah referensi untuk anda.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

63 komentar :

  1. makasih banyak infonya bermanfaat sekali

    BalasHapus
  2. salam kenal mas ijin berkunjug,trims

    BalasHapus
  3. terima kasih artikel tentang makanan anti perut kembung nya sob.., sangat bermanfaat

    BalasHapus
  4. senang sekali bs berkunjung ke mari mas

    BalasHapus
  5. makasih infonya sangat bermanfaat dan menambah wawasan

    BalasHapus
  6. thank's ya gam infonya, kami tunggu info terbaru lainnya
    sukses terus untuk blognya

    BalasHapus
  7. Terimakasih untuk infonya gan. . nice desain blognya
    salam sehat dan salam kenal aja ya gan

    BalasHapus
  8. makasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
    Update terus ya gan,

    BalasHapus
  9. Infonya.... Mantap banget gan
    update terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami

    BalasHapus
  10. Thank's gan atas info kesehatannya. . jadi serba tahu deh berkat blog ini.
    Sukses terus ya gan

    BalasHapus
  11. Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget nih, jadi menambah pengetahuan
    Thank's ya gan

    BalasHapus
  12. ijin nyimak artikelnya nih,
    sangat bermanfaat & membantu banget infonya, Thank's ya :)

    BalasHapus
  13. Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
    Update terus ya artikel terbarunya. salam Sehat

    BalasHapus
  14. Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
    salah sehat dan sukses terus, terimakasih

    BalasHapus
  15. Makasih ya gan atas informasinya. . sangat membantu dan TOP banget deh
    sukses terus ya,

    BalasHapus
  16. Pagi gan. . thank's ya atas infonya, update terus
    jangan lupa mampir balik ya diweb kami :-)

    BalasHapus
  17. Ijin nyimak artikelnya ya gan. . update terus info-info lainnya
    terimakasih

    BalasHapus
  18. Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
    Update terus ya. Good job gan

    BalasHapus
  19. Makasih banget gan atas informasinya. . sangat bermanfaat & membantu sekali
    Sukses terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  20. Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
    TOP deh, sukses terus ya

    BalasHapus
  21. informasi makanan untuk perut kembung yang sangat bermanfaat untuk pengetahuan kesehatan, trimakasih

    BalasHapus
  22. sumber informasi untuk kesehatan badan yang sangat bermanfaat, thanks

    BalasHapus
  23. Makasih banyak gan atas infonya,. . sangat bermanfaat
    salam kenal dan sukses terus

    BalasHapus
  24. Info yang bagus...
    terimakasih banyak.

    BalasHapus
  25. Tapi setiap saya memakan mentimun pasti perut jadi terasa kembung gan.

    BalasHapus
  26. Banyak juga yah..
    terimakasih sudah berbagi info nya.

    BalasHapus
  27. Artikel yang bagus..
    semoga bermanfaat untuk orang banyak.

    BalasHapus
  28. Terimakasih banyak gan atas informasinya. . update terus ya & sukses selalu
    Amiin

    BalasHapus
  29. Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
    sukses selalu

    BalasHapus
  30. Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
    salam sehat dan sukses terus utk blognya

    BalasHapus
  31. Makasih banyak ya sob atas info & tipsnya. . mantap dan bermanfaat banget
    sukses terus ya

    BalasHapus
  32. aku kira cuman minyak kayu putih yg bisa mengatasi perut kembung,ternyata da bnyak cara utk mngatasinya.trimakasih bnyak gan utk artikelnya semoga bermanfaat utk semua.

    BalasHapus
  33. Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
    amiin. . Terimakasih

    BalasHapus
  34. Makasih untuk sajiannya. . semoga bermanfaat dan salam sehat

    BalasHapus
  35. Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
    Update terus ya, thank's

    BalasHapus
  36. Mantap dan menarik banget gan artikelnya. .
    sukses terus ya, terimakasih

    BalasHapus
  37. Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
    salam sehat & sukses selalu ya gan

    BalasHapus
  38. Terimakasih banyak atas informasinya. .
    menarik & mantap banget gan. sukses

    BalasHapus
  39. Nice gan artikelnya. . update terus info terbarunya

    BalasHapus
  40. thnak's gan infonya. . menarik dan bermanfaat

    BalasHapus
  41. informasinya menarik dan bermanfaat banget gan.. update terus ya dan jangan lupa mohon mampir sejenak
    thanks

    BalasHapus
  42. Artikelnya bermanfaat banget nih. . terimakasih banyak ya gan

    BalasHapus
  43. thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
    update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  44. Informasi yang sangat mantap gan..
    thanks ya selalu berbagi infonya dengan kami. sukses terus

    BalasHapus
  45. terimakasih gan atas infonya.. jadi menambah pengetahuan deh seputar kesehatan
    mantap banget

    BalasHapus
  46. Nice artikelnya gan.,
    semua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya

    BalasHapus
  47. terimakasih ya gan info kesehatannya. jadi serba tahu deh
    memang Blog yang keren dan bermanfaat nih :-)

    BalasHapus
  48. Postingan yang sangat bermanfaat dan tentunya menambah wawasan kami gan..
    thanks for sharing ya, sukses terus

    BalasHapus
  49. Thanks for sharing ya gan.. ditunggu update terbarunya
    sukses

    BalasHapus
  50. thanks gan untuk tips tentang makanan anti kembungnya..
    kami tunggu informasi terbarunya

    BalasHapus
  51. mantap banget gan infonya. bermanfaat
    thanks ya gan,, very good job :-)

    BalasHapus
  52. bermanfaat banget gan artikelnya, sangat membantu
    terimakasih ya, sukses terus

    BalasHapus
  53. Very nice info, sangat bermanfaat sekali gan
    thanks for sharing ya

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~