Tips Mudik | Persiapan Bekal

11 Agustus 2012
Sebagai tambahan tips, berikut hal2 yang berhubungan dengan bekal yang juga harus diperhatikan agar Anda tak perlu repot cari warung untuk mengganjal perut nantinya jika kita akan mengadakan perjalanan mudik.

  1. Siapkan cooler yang penuh dengan snack ringan dan bahkan makanan lengkap seperti sayur-sayuran yang sudah dipotong-potong, buah-buahan segar, botol berisi air putih dan jus segar, low-fat yogurt, selai kacang dan roti gandum.
  2. Jangan lewat jam makan selama perjalanan. Merasa lapar saat berkendaraan akan merusak kosentrasi menyetir. Tak akan masalah jika Anda melewati banyak resto atau rumah makan, tapi bagaimana jika Anda terjebak di kemacaten dan jalan sepi seperti jalur hutan?
  3. Hindari makan makanan berat di dalam mobil. Luangkan waktu untuk berhenti, bersantai dan menikmati makanan Anda bersama anggota keluarga.
  4. Untuk melepas rasa lelah, lakukan istirahat selama 10 menit dengan melakukan peregangan. Ke luar dari mobil dan bermain bersama si kecil sebentar akan membuat Anda merasa segar dan energik kembali.
  5. Hindari minuman berkafein seperti kopi. Minuman Ini hanya akan memberikan energi yang sifatnya sementara dan jangka pendek. Penurunan kafein akan membuat Anda merasa menjadi lebih lelah.
  6. Untuk mendapatkan energi yang stabil saat berkendaraan, minumlah air putih dan makan makanan sehat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.
  7. Berhati-hatilah terhadap makanan cepat saji dan restoran pinggir jalan. Namun, jika rasa lapar sudah tak tertahan, pilihlah warung makan yang bersih dan jauh dari jalan raya. Konsumsi makanan dalam porsi kecil akan menghindari kelebihan kalori dan lemak.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

20 komentar :

  1. sebentar lagi kita lebaran tak terasa ya tinggal menunggu beberapa hari kita mudik ha ha ..
    yang pasti kita harus siap dengan tubuh yang sehat
    terimaaksih gan atas tips nya

    BalasHapus
  2. bener gan kalau mau mudik kudu dalam keadaan rapih dan berhati hati agar selamat
    semoga mudik kali ini lancar lancar aja

    BalasHapus
  3. Terimakasih atas informasinya gan. Sekarang saya sudah tahu bagaimana langkah-langkah mempersiapkan diri untuk mudik tinggal nunggu hari H nya aja.

    Selamat Mudihk.

    BalasHapus
  4. Sebelum lebaran, mari mencicipi aneka kuliner timur tengah di Pullman Jakarta Central Park.

    BalasHapus
  5. Siap mudik dan ikuti cara diatas.. terima kasih msudah berbagi

    BalasHapus
  6. Mksih dh berbagi brow, bener2 penting bwt nyiapin mudik :D

    BalasHapus
  7. mudik g prlu bngung lg ne.. :D

    BalasHapus
  8. sayangnnya saya ga mudik tahun ini,,hehee

    BalasHapus
  9. tips yang bagus...
    terimakasih.

    BalasHapus
  10. bener banget tuh..
    lebih baik minum air mineral dari pada minum kopi...

    BalasHapus
  11. bagi yang mudik menggunakan kendaraan pribadi harus lebih berhati-hati.

    BalasHapus
  12. artikel yang bagus..
    semoga bermanfaat untuk orang banyak.

    BalasHapus
  13. terima kasih banyak atas tips2 nya mudah mudahan akan bermanfaat bagi para pemudik amiin

    BalasHapus
  14. hmm bener juga ya, sip deh buat tips persediannya..

    BalasHapus
  15. alhamdulillah kemaren mudiknya sukses.

    BalasHapus
  16. Terimakasih sajiannya gan. . semoga bermanfaat ya dan sukses terusss untuk blognya
    jangan lupa mampir

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~