Pentingnya Rileks

8 September 2013
Dalam masyarakat Jawa dikenal istilah lèyèh-lèyèh, sebuah ekspresi yang mencerminkan situasi rileks atau santai untuk menghilangkan rasa penat setelah kerja seharian.

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli mengatakan bahwa manusia sangat perlu rileks untuk mendinginkan tubuhnya dengan tujuan mengurangi kerja jantung. Orang yang dapat rileks dengan baik setelah kerja sehari penuh dapat menambah umurnya lima tahun lebih lama.

Kita menggunakan seperempat dari umur kita untuk berkembang, sedangkan sisanya untuk bertambah menjadi orang tua. Hal ini adalah fakta yang tak dapat dihindari lagi. Walaupun demikian tak perlu Anda merasa kecil hati, karena hidup itu sama dengan sebuah bangunan. Itulah sebabnya, berilah ia fondasi yang kokoh, agar dapat bertahan lama.

Menurut penyelidikan juga, orang yang selalu dihinggapi rasa khawatir, frustasi atau merasa jemu, akan secara prematur mempunyai pemikiran yang kaku. Sebagai aturan umum, semakin tinggi intelegensia seseorang dan semakin terdidik, maka semakin mampulah dia menyesuaikan diri dengan perubahan zaman dan bersikap sabar terhadapnya. Kita butuh rileks.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

45 komentar :

  1. wah manteb nih, thanks buat nambah ilmu :D

    BalasHapus
  2. dengan rileks sangat membantu mengendurkan otot yang kaku...

    BalasHapus
  3. rileks merupakan salah satu cara menghilangkan kecapekan yang luar biasa

    BalasHapus
  4. kalau tubuh kita terasa kelelahan maka kitaa harus banyak beristirahat/merilekskan tubuh

    BalasHapus
  5. Info yang bagus..
    terimakasih banyak.

    BalasHapus
  6. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  7. iya, terlalu cape dan kaku justru akan nambah stress dan ngga baik untuk kesehatan.

    BalasHapus
  8. artikelnya mnambah wawasan !
    thanks for sharing :)

    BalasHapus
  9. thnks mas, artikelnya penuh wawasan.top deh.

    BalasHapus
  10. Oh jadi seperti itu om, saya baru tahu nih.

    BalasHapus
  11. bagus artikelnya sangat bermanfaat, makasih..
    semoga sukses aja

    BalasHapus
  12. Setuju gan rileks bisa meulihkan fikiran dan tenaga kita..

    BalasHapus
  13. sungguh keren banget artikelnya gan
    leyeh-leyeh enak tenan

    BalasHapus
  14. terima kasih info nya, sangat bermanfaat sekali.

    BalasHapus
  15. makasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
    Update terus ya gan,

    BalasHapus
  16. Thank's ya untuk infonya. . jangan lupa mampir juga di blog kami ya
    salam sehat

    BalasHapus
  17. Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
    Update terus ya artikel terbarunya. salam Sehat

    BalasHapus
  18. Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
    salah sehat dan sukses terus, terimakasih

    BalasHapus
  19. Update terus ya info terbarunya gan. . kami tunggu
    terimakasih

    BalasHapus
  20. Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
    Update terus ya. Good job gan

    BalasHapus
  21. Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
    TOP deh, sukses terus ya

    BalasHapus
  22. Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
    Terimakasih

    BalasHapus
  23. Mantap banget gan infonya. . sangat membantu, sajikan terus info lainnya ya gan
    terimakasih

    BalasHapus
  24. Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
    sukses selalu

    BalasHapus
  25. Thank's untuk infonya gan. . kami tunggu update terbarunya ya
    salam sehat & sukses terus

    BalasHapus
  26. Mantap banget infonya. . semoga bermanfaat ya gan
    update terus

    BalasHapus
  27. Salam sehat dan sukses terus ya gan untuk blognya
    jangan lupa mampir balik disitus kami. Thank's

    BalasHapus
  28. Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
    amiin. . Terimakasih

    BalasHapus
  29. Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
    Update terus ya, thank's

    BalasHapus
  30. Mantap dan menarik banget gan artikelnya. .
    sukses terus ya, terimakasih

    BalasHapus
  31. Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
    salam sehat & sukses selalu ya gan

    BalasHapus
  32. Terimakasih banyak atas informasinya. .
    menarik & mantap banget gan. sukses

    BalasHapus
  33. mantap banget nih artikelnya. . ditunggu update terbarunya gan

    BalasHapus
  34. thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
    update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  35. informasi yang sangat bermanfaat gan.. terimakasih banyak ya selalu berbagi infonya dengan kami
    sukses terus

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~