Makanan Yang Menyehatkan Ginjal

13 Mei 2015
Ginjal yang sehat sama berharganya dengan jantung yang sehat. Untuk mendapatkan ginjal sehat, Anda pun bisa mengonsumsi beberapa makanan berikut ini.

Paprika merah
Paprika mampu membantu proses pemecahan limbah makanan yang tersisa dalam tubuh, demikian menurut Health Me Up (07/08). Namun pastikan untuk memakan paprika warna merah demi kesehatan ginjal.

Putih telur
Jika ginjal bermasalah, Anda butuh protein yang rendah fosfor. Maka dari itu sebaiknya Anda menikmati putih telur dan menjauhi bagian kuningnya.

Kembang kol
Penderita gangguan ginjal juga disarankan memakan kembang kol. Sebab sayuran yang satu ini mengandung indole, glucosinolate, dan thiocyanate yang berfungsi menyingkirkan racun dari dalam tubuh.

Kubis
Kandungan phytochemical dalam kubis ampuh mencegah radikal bebas penyebab penyakit dan kulit keriput. Selain itu, makan kubis mentah juga bisa dilakukan demi kesehatan ginjal Anda.

Ikan
Lemak omega-3 dalam ikan adalah anti inflamasi yang baik untuk ginjal. Ikan pun kaya akan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jus
Baik itu jus buah atau jus sayur, keduanya bisa membantu proses pemecahan limbah makanan. Sementara itu, jus sayur sendiri punya fungsi dialisis atau pencuci darah yang baik. Tentu saja hal itu membuat jus buah dan sayur sebaiknya dikonsumsi demi memiliki ginjal yang sehat.

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

65 komentar :

  1. dapat tempat perdana nih, makasih

    BalasHapus
  2. makasih artikelnya sob,sangat bermanfaat

    BalasHapus
  3. bagus sekali artikelnya mas tentang makanan untuk ginjal sehat

    BalasHapus
  4. senang sekali bisa berkunjung kemari sob,

    BalasHapus
  5. nice infonya...semoga kita semua diberi kesehatan, termasuk ginjal kita.

    BalasHapus
  6. makasih banyak infonya bermanfaat sekali ginjal memang alat vital yang penting

    BalasHapus
  7. Info yang bagus...
    terimakasih banyak.

    BalasHapus
  8. Lumayan banyak juga yah makanan nya..
    thanks info nya.

    BalasHapus
  9. oh ternyata paprika merah sangaat bermaanfaat bagi tubuh kita

    BalasHapus
  10. selain yang tercantum diatas apa lagi...??? trims

    BalasHapus
  11. keren mas artikelnya, sangat bermanfaat sekali. terima kasih

    BalasHapus
  12. Thank's ya gan atas infonya. .
    salam sehat dan sukses untuk blognya

    BalasHapus
  13. Terimakasih untuk infonya gan. . nice desain blognya
    salam sehat dan salam kenal aja ya gan

    BalasHapus
  14. Infonya.... Mantap banget gan
    update terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami

    BalasHapus
  15. Thank's gan atas info kesehatannya. . jadi serba tahu deh berkat blog ini.
    Sukses terus ya gan

    BalasHapus
  16. Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget nih, jadi menambah pengetahuan
    Thank's ya gan

    BalasHapus
  17. ijin nyimak artikelnya nih,
    sangat bermanfaat & membantu banget infonya, Thank's ya :)

    BalasHapus
  18. Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
    Update terus ya artikel terbarunya. salam Sehat

    BalasHapus
  19. Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
    salah sehat dan sukses terus, terimakasih

    BalasHapus
  20. Makasih ya gan atas informasinya. . sangat membantu dan TOP banget deh
    sukses terus ya,

    BalasHapus
  21. Pagi gan. . thank's ya atas infonya, update terus
    jangan lupa mampir balik ya diweb kami :-)

    BalasHapus
  22. Injin nyimak artikelnyaya gan. . semoga bisa bermanfaat dan sukses untuk blognya
    terimakasih

    BalasHapus
  23. Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
    Update terus ya. Good job gan

    BalasHapus
  24. Makasih banget gan atas informasinya. . sangat bermanfaat & membantu sekali
    Sukses terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  25. Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
    TOP deh, sukses terus ya

    BalasHapus
  26. Sip gan infonya tentang makanan yang bagus untuk kesehatan ginjal. semoga kita sehat selalu. trimakasih

    BalasHapus
  27. Makasih banyak gan atas infonya,. . sangat bermanfaat
    salam kenal dan sukses terus

    BalasHapus
  28. Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
    Terimakasih

    BalasHapus
  29. Terimakasih banyak gan atas informasinya. . update terus ya & sukses selalu
    Amiin

    BalasHapus
  30. Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
    sukses selalu

    BalasHapus
  31. Mantap infonya. . nice desain artikelnya
    TOP deh, update terus ya, thank's

    BalasHapus
  32. Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
    salam sehat dan sukses terus utk blognya

    BalasHapus
  33. Makasih banyak ya sob atas info & tipsnya. . mantap dan bermanfaat banget
    sukses terus ya

    BalasHapus
  34. mksih untuk tips sehatnya gan

    BalasHapus
  35. Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
    amiin. . Terimakasih

    BalasHapus
  36. Makasih untuk sajiannya. . semoga bermanfaat dan salam sehat

    BalasHapus
  37. Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
    Update terus ya, thank's

    BalasHapus
  38. Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
    salam sehat & sukses selalu ya gan

    BalasHapus
  39. Terimakasih banyak atas informasinya. .
    menarik & mantap banget gan. sukses

    BalasHapus
  40. makasih infonya. . jadi tahu dan sangat menambah pengetahuan banget gan
    update terus ya. salam sehat

    BalasHapus
  41. Nice gan artikelnya. . update terus info terbarunya

    BalasHapus
  42. thnak's gan infonya. . menarik dan bermanfaat

    BalasHapus
  43. informasinya menarik dan bermanfaat banget gan.. update terus ya dan jangan lupa mohon mampir sejenak
    thanks

    BalasHapus
  44. Artikelnya bermanfaat banget nih. . terimakasih banyak ya gan

    BalasHapus
  45. thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
    update terus ya, salam sehat

    BalasHapus
  46. Informasi yang sangat mantap gan..
    thanks ya selalu berbagi infonya dengan kami. sukses terus

    BalasHapus
  47. terimakasih gan atas infonya.. jadi menambah pengetahuan deh seputar kesehatan
    mantap banget

    BalasHapus
  48. Nice artikelnya gan.,
    semua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya

    BalasHapus
  49. Postingan yang sangat bermanfaat dan tentunya menambah wawasan kami gan..
    thanks for sharing ya, sukses terus

    BalasHapus
  50. Thanks for sharing ya gan.. ditunggu update terbarunya
    sukses

    BalasHapus
  51. sekilas nanya.. kubis itu seperti apa sih gan rupanya? mohon bantuannya untuk jawab
    thanks ya gan

    BalasHapus
  52. bermanfaat banget gan artikelnya, sangat membantu
    terimakasih ya, sukses terus

    BalasHapus
  53. artikel yang sangat bermanfaatnih, khususnya bagi yang menderita penyakit ginjal dan tentunya yang ingin ginjalnya terus sehat.
    thanks ya gan

    BalasHapus
  54. Makasih nih informasi seputar Makanan yang Bisa Menyehatkan Ginjal. Sangat membantu dan tentunya sangat bermanfaat

    BalasHapus

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~