Tips Sarapan Sehat

Tak bisa dipungkiri bahwa yang namanya sarapan itu amat penting, terutama untuk mempersiapkan fisik agar tenaga yang terkuras selama beraktivitas tercukupi. Berikut ini tips sarapan yang sehat dan praktis

• Oatmeal dengan taburan kacang almond dan cranberry kering
• Sereal dingin dengan campuran buah
• Roti gandum dengan telur rebus
• Sayuran dan keju yang dibungkus dengan tortilla
• Buah, yoghurt rendah lemak, dan gandum yang diblender menjadi smoothie menyegarkan
• Roti gandum garing dicampur keju rendah lemak dan selai kacang
• Roti gandum dengan irisan daging tipis dan keju rendah lemak
• Pancake dengan campuran buah dan yoghurt

Selamat menikmati sarapan Anda

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

HUT Sekolahku

Bulan Oktober selalunya menjadi bulan istimewa untuk keluarga besar SMA 1 Kendal karena pada bulan itulah sekolah kami berulang tahun.

Ada banyak kegiatan antara lain lomba antar sekolah, bakti sosial, pentas seni dan puncaknya adalah mendatangkan artis ibukota.

Pada ulang tahun yang telah lewat, beberapa grup band terkenal pernah meramaikan HUT sekolah kami, antara lain Band Garasi, Lyla, Viera dan untuk tahun ini mendatangkan Sheila On 7. Tak ketinggalan ada Rosa dan Dion Indonesian Idol.

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tips Merawat Sepatu Kulit

Meski marak produk sepatu yang dibuat dari bahan non kulit, tapi sepatu kulit masih menjadi primadona. Dibanding sepatu berbahan lain, sepatu dari kulit relatif butuh perawatan. Berikut tips merawat sepatu kulit.

1. Pastikan Selalu Dalam Keadaan Kering
   Usahakan sepatu kulit selalu dalam keadaan kering. Hal ini sangat penting karena keadaan basah dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri penyebab bau tidak sedap dan juga dapat merusak sepatu kulit. Oleh karena itu, hindari penggunaan saat hujan. Selain itu, pastikan kaki selalu dalam keadaan bersih dan kering saat menggunakan sepatu kulit. Jika sepatu kulit Anda basah, maka segera keringkan sepatu dengan menggunakan kain halus kering kemudian angin-anginkan. Jangan keringkan sepatu kulit di bawah sinar matahari langsung atau sumber panas lainnya karena dapat menimbulkan keretakan pada sepatu kulit kesayangan Anda. 
   
2. Bersihkan Dengan Menggunakan Kain Halus dan Sikat Berbulu Lembut
   Jika Anda ingin membersihkan sepatu kulit dari kotoran yang menempel, usahakan untuk selalu menggunakan kain halus atau sikat berbulu lembut. Kain halus dapat Anda gunakan untuk membersihkan permukaan sepatu, sedangkan sikat berbulu lembut dapat Anda gunakan untuk membersihkan kotoran-kotoran yang terdapat di sela-sela jahitan sepatu Anda. 
3. Jaga Agar Dalam Keadaan Kedap Air
   Setelah sepatu bersih dan kering, jangan lupa untuk mengaplikasikan semir di seluruh permukaan sepatu. Hal ini sangat penting, karena semir mampu menjaga sepatu agar kedap air. Pastikan semir yang Anda gunakan senada dengan warna sepatu Anda. Khusus untuk sepatu kulit yang berwarna putih, Anda dapat menggunakan odol sebagai pelapis sepatu kulit Anda. Selain kedap air, semir dan juga odol dapat menjaga sepatu kulit agar tidak mudah mengalami keretakan dan senantiasa awet. 
4. Hindari Tempat Lembab Sebagai Tempat Penyimpanan Sepatu Kulit
   Tempat lembab merupakan tempat yang disukai oleh jamur perusak sepatu kulit. Untuk itu hindarilah tempat lembab sebagai tempat penyimpanan sepatu kulit. 
5. Gunakan Pelembab dan Pewangi Khusus Sepatu Kulit
   Pelembab khusus sepatu kulit yang Anda aplikasikan di bagian dalam sepatu dapat menjaga kaki Anda tetap nyaman dan untuk perlindungan ganda menghindari bau tidak sedap dari dalam sepatu kulit Anda, maka Anda dapat mengandalkan pewangi khusus sepatu. Semprotkan pewangi tersebut lalu angin-anginkan hingga kering, maka sepatu kulit siap menemani perjalanan Anda.

Demikian tips merawat sepatu kulit. Dengan sepatu yang senantiasa terawat, Anda dapat tampil sempurna dengan penuh percaya diri. Selamat merawat sepatu kulit Anda.

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Raul Lemos Juga Kotak Kotak

Demam baju kotak-kotak ternyata menghinggapi Raul Lemos. Saat merayakan ulang tahun anaknya bersama Kris Dayanti, Raul Lemos juga pakai baju kotak-kotak

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Biodata Personil Coboy Junior

Coboy Junior atau biasa disebut Coboy Jr adalah boyband baru yang personilnya terdiri dari empat anak muda yaitu Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan, Bastian Bintang Simbolon, Teuku Rizky Muhammad dan Alvaro Maldini Siregar.

Berikut biodata selengkapnya
1. Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
Nama Lengkap : Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
Nama Panggilan : Iqbal
Tanggal lahir : 28 Desember 1999
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : SDIT Al-Muhajirin
Twitter : @iqbaale

2. Bastian Bintang Simbolon
Nama Lengkap : Bastian Bintang Simbolon
Nama Panggilan : Bastian / Babas
Tanggal lahir : 21 September
Zodiak : Libra
Agama : Kristen
Sekolah : Advent Bandung
Twitter : @bastiansteel

3. Alvaro Maldini Siregar
Nama Lengkap : Alvaro Maldini Siregar
Nama Panggilan : Aldi
Tanggal lahir : 14 April 2000
Zodiak : Aries
Agama : Islam
Sekolah : SD Perguruan Advent Jakarta Pusat
Twitter : @alvaromaldini1

4. Teuku Rizky Muhammad
Nama Lengkap : Teuku Rizky Muhammad
Nama Panggilan : Kiki
Tanggal lahir : 4 Januari 1998
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : SMP Negeri 4 Tangerang Selatan
Twitter : @TeukuRyzki

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.