Bagi yang memiliki penyakit diabetes harus selalu memperhatikan pola makan dan menu makanan yang di konsumsi, karena jika makanan pantangan ini terus di konsumsi oleh orang yang memiliki penyakit diabetes atau gula, bisa saja penyakitnya akan semakin bertambah parah dan akut.
Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi di dalam darah penderita, sehingga sangat wajib bagi penderita diabetes selalu menjaga kadar gula didalam tubuhnya agar tetap dan aman.
Berikut beberapa makanan yang harus dipantang oleh penderita diabetes.
Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi di dalam darah penderita, sehingga sangat wajib bagi penderita diabetes selalu menjaga kadar gula didalam tubuhnya agar tetap dan aman.
Berikut beberapa makanan yang harus dipantang oleh penderita diabetes.
- Mie
Mie sangat pantang dimakan oleh penderita diabetes, Mie bisa membuat kadar gula di dalam tubuh Anda akan naik dengan cepat, karena mie sendiri mengandung karbohidrat yang tidak baik bagi penderita diabetes, oleh karena itu demi menjaga kesehatan dan penyakit gula Anda, lebih baik sangat dianjurkan untuk menghindari mengkonsumsi mie. - Nasi
Meskipun nasi adalah makanan pokok yang di konsumsi oleh masyarakat Indonesia, tapi tidak untuk penderita diabetes, nasi merupakan makanan yang tidak boleh sama sekali di sentuh oleh penderita diabetes. Karena nasi mengandung karbohidrat cukup tinggi yang dapat membuat kadar gula dalam darah akan cepat melonjak naik. Saran saya hindari makan nasi terlebih dahulu dan ganti dengan menu makanan pokok yang lain bagi penderita diabetes. - Makanan Berlemak
Makanan yang mengandung banyak lemak memiliki kalori yang tinggi bahkan banyak mengandung gula yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Selain itu nutrisi yang terkandung dalam makanan berlemak sangat sedikit, itulah mengapa orang yang memiliki penyakit gula sangat tidak di anjurkan untuk memakan makanan yang mengandung lemak, terlebih makanan ini hanya akan memicu obesitas yang merupakan salah satu penyebab penyakit diabetes. - Roti
Seperti yang kita tahu, kalau roti mengandung banyak kadar gula yang tidak baik untuk penderita diabetes, Jika Anda tetap mengkonsumsi roti dapat mengakibatkan kadar gula Anda melonjak naik, karena pada umumnya roti sama seperti nasi dan mie yang terbuat dari tepung - Buah-buahan
Buah memang makanan sehat bagi tubuh dan memiliki serat yang memang dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan, Tapi ada baiknya Anda juga harus lebih berhati-hati dalam memilih buah-buahan, carilah buah yang memiliki kadar gula sedikit seperti alpukat, jeruk, dan pir yang masih di perbolehkan, namun ada baiknya jangan makan terlalu banyak. - Makanan Siap Saji
Pada dasarnya penderita diabetes membutuhkan nutrisi yang tinggi untuk tubuh, tapi pada makanan cepat saji seperti burger, pasta dan pizza tidak mengandung nutrisi cukup yang diperlukan tubuh, mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan akan membuat tubuh Anda kekurangan nutrisi.
| Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih. |
makanan diatas memang banyak mengandung gula, jadi untuk penderita diabetes bisa lebih berhati2 dalam mengkonsumsi makanan...
BalasHapuswaduw, ternyata banyak juga pantangannya
BalasHapussemoga bermanfaat bagi yang membutuhkan, dan jangan melanggar pantangan bagi penderita diabetes
BalasHapusmakasih banyak gan, sangat bermanfat sekali informasinnya
BalasHapusNumpang buka lapak, maaf kalo spam - Informasi Menarik Mengenai Cara Cepat Mengobati Penyakit Secara Alami dengan Obat Tradisional Ampuh Penyembuh Penyakit Kronis Jelly Gamat Gold G, Trica Jus dan Juga Ace Maxs.
BalasHapusNumpang buka lapak, maaf kalo spam - Informasi Menarik Mengenai Pencegahan dan Pengobatan sesak nafas secara alami dengan obat tradisional pencegah serta penyembuh asma jelly gamat gold g.
BalasHapuslebih baik mencegah daripada mengobati, salah satunya dengan tidak melanggar pantangan
BalasHapusmemang penyakit diabetes harus di perhatikan pola makannya
BalasHapusTerima kasih ya untuk informasinya, sungguh sangat bermanfaat...
BalasHapusmakasih banyak gan info seputar kesehatannya. . jadi serba tahu nih berkat Bolg Em :-)
BalasHapusUpdate terus ya gan,
Infonya.... Mantap banget gan
BalasHapusupdate terus ya. Terimakasih, salam kenal dari kami
Thank's ya untuk infonya. . jangan lupa mampir juga di blog kami ya
BalasHapussalam sehat
Thank's ya gan atas info kesehatannya. . sangat membantu
BalasHapusUpdate terus ya artikel terbarunya. salam Sehat
Mantap gan artikelnya . update terus ya artikel terbarunya
BalasHapussalah sehat dan sukses terus, terimakasih
Update terus ya info terbarunya gan. . kami tunggu
BalasHapusterimakasih
Makasih ya sob atas info dan tipsnya, sangat membantu banget
BalasHapusUpdate terus ya. Good job gan
Infonya mantap banget gan, sangat bermanfaat, membantu dan tentunya menambah pengetahuan gan. .
BalasHapusTOP deh, sukses terus ya
Pagi gan. . ijin nyimak artikelnya ya. Mantap banget informasinya
BalasHapusUpdate terus ya, salam sehat
Informasi kesehatannya sangat membantu sekali gan. . update terus ya
BalasHapusTerimakasih
Mantap banget gan infonya. . sangat membantu, sajikan terus info lainnya ya gan
BalasHapusterimakasih
Mantap banget gan informasinya. . update terus ya
BalasHapussukses selalu
Mantap infonya. . nice desain artikelnya
BalasHapusTOP deh, update terus ya, thank's
Terimakasih untuk informasi & tipsnya gan. .
BalasHapussalam sehat dan sukses terus utk blognya
Makasih banyak ya sob atas infonya. . mantap dan bermanfaat banget
BalasHapussukses terus ya
Makasih gan atas infonya. . salam sehat dan semoga puasanya lancar & berkah
BalasHapusamiin. . Terimakasih
Artikel yang sangat menarik & berisi info bermanfaat gan. .
BalasHapusUpdate terus ya, thank's
Mantap dan menarik banget gan artikelnya. .
BalasHapussukses terus ya, terimakasih
Pagi gan. . mantap banget nih informasinya, ,
BalasHapussalam sehat & sukses selalu ya gan
Terimakasih banyak atas informasinya. .
BalasHapusmenarik & mantap banget gan. sukses
makasih infonya. . jadi tahu dan sangat menambah pengetahuan banget gan
BalasHapusupdate terus ya. salam sehat
artikelnya bermanfaat sekali gan. . update terus ya artikel terbarunya
BalasHapussalam sehat & semoga makin sukses
thanks gan telah berbagi info menarik dan bermanfaat dengan kami..
BalasHapusupdate terus ya, salam sehat
informasi yang sangat bermanfaat gan.. terimakasih banyak ya selalu berbagi infonya dengan kami
BalasHapussukses terus
Nice artikelnya gan.,
BalasHapussemua info yang disajikan sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan juga, thanks ya
very good article, gan.. update terus ya
BalasHapus