Manfaat Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran yang kaya akan vitamin A, vitamin C dan kalsium. Sayuran ini memiliki kandungan antioksidan beta-karoten sehingga wortel memiliki warna oranye yang cukup terang.

Beta-karoten diserap dalam usus dan diubah menjadi vitamin A selama proses pencernaan. Wortel juga mengandung serat, vitamin K, kalium, folat, mangan, fosfor, magnesium, vitamin E dan seng yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Berikut adalah manfaat dari wortel.

1. Mencegah kekeringan kulit.
2. Membantu mengurangi noda dan bekas luka.
3. Membuat tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.
4. Kandungan minyak atsirinya membantu kinerja pencernaan dan dengan demikian mencegah jerawat.
5. Dengan minum wortel membantu merevitalisasi warna kulit.
6. Menjaga kulit tetap lembab, halus, lembut dan kenyal.
7. Mengobati warna kulit tidak merata, yang terjadi karena pigmentasi tidak sempurna.
8. Mencegah masalah kulit seperti eksim, dermatitis, keriput dan bahkan ruam.
9. Karotenoid dan antioksidan meningkatkan kekebalan kulit terhadap sinar matahari dan membantu penyembuhan kulit terbakar.
10. Vitamin C membantu produksi kolagen yang bisa meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah keriput.

Times New Roman Arial (default) Bookman Old Style Comic Sans Ms Courier Georgia Lucida Handwriting Monotype Corsiva Tahoma Trebuchet Ms Verdana 8 10 12 14 16 18 24

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font. Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.