Singapura Juara Piala AFF 2012

23 Desember 2012
Akhirnya Singapura sukses memenangkan Piala AFF untuk tahun 2012 sekaligus menjadi negara pertama yang memenangkan piala tersebut sebanyak 4 kali. Pada final leg 2, Singapura kalah 0-1 dari Thailand tetapi menang 3-1 pada leg pertama sehingga skor akhir adalah 3-2.

Pertandingan final 2012 ini seperti mengulang final 2007 yang mempertemukan Singapura dan Thailand juga. Saat itu Singapura berhasil mengalahkan Thailand dengan angka akhir 3-2. Pada leg pertama Singapura menang 2-1 dan dalam putaran kedua bermain imbang 1-1.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Menunggu Putaran 2 Final Piala AFF 2012

20 Desember 2012
Babak Final Piala AFF tahun 2012 putaran pertama telah usai dengan hasil 3-1 untuk Singapura. Dengan demikian amat berat bagi Thailand untuk merebut gelar juara sekaligus menjadi juara untuk ke-4 kalinya.

Hal yang sama juga bisa terjadi pada Singapura. Seandainya Singapura menjadi juara, maka dia akan menjadi negara pertama yang memenangkan Piala AFF sebanyak 4 kali. Oleh karena itu final untuk tahun ini benar2 sangat penting bagi 2 negara tersebut.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Final Piala AFF 2012

15 Desember 2012
Singapura akan melawan Thailand di babak final Piala AFF 2012. Thailand menang dalam tiga pertandingan di grup. Pada babak semifinal melawan Malaysia seri 1-1 di leg pertama dan menang 2-0 di leg kedua sementara Singapura melawan Filipina dengan skor 0-0 pada leg pertama dan 1-0 pada leg kedua.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Teuku Wisnu Melamar Shireen Sungkar

Setelah sekian lama berpacaran, Teuku Wisnu akhirnya resmi melamar Shireen Sungkar untuk jadi istrinya. Mark Sungkar sebagai calon mertuapun sudah merestui dan berharap Wisnu bisa menikahi Shireen.

Meski sudah lamaran tetapi mereka belum bisa memastikan kapan akan menikah. Keduanya tetap sepakat untuk menunggu sampai Shireen menyelesaikan kuliahnya.



Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Pentingnya Goyang

14 Desember 2012
Salah satu kenyataan yang sering tak disadari tapi tak bisa dipungkiri adalah betapa pentingnya goyang bagi kehidupan manusia.
  1. Dengan goyang adonan kue bisa mengembang
  2. Dengan goyang Inul Daratista bisa jadi bintang
  3. Dengan goyang pemain bola bisa menyarangkan bola dalam gawang
  4. Dengan goyang hati sedih bisa jadi senang
  5. ...
Mari kita goyang-goyang
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Masih Tentang Giveaway Manis-Manis

12 Desember 2012
Ini masih tentang giveaway manis-manis yang manis kisahnya dan manis pula hadiahnya. Acara ini berakhir pada tanggal 31 Desember 2012.

Baca syarat-syaratnya [di sini] dan segera ikut acaranya.





Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Update Peserta Giveaway Manis-Manis

5 Desember 2012
Peserta Giveaway Manis-Manis sudah mulai bermunculan dan akan saya update tiap kali ada pendaftar baru. Berikut daftar postingan yang telah mendaftarkan diri.
  1. Kenangan Manis Berakhir Tepat Waktu
  2. Saat Dia Tertidur Di Sampingku
  3. Multikultural Budaya Dalam Masyarakat
Terima kasih untuk sahabat yang telah berpartisipasi meramaikan Giveaway Manis-Manis yang saya adakan dalam rangka ulang tahun blog metaMARSphose yang ke 4.
Salam!

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Manis Kisahnya Manis Hadiahnya

4 Desember 2012
Punya kenangan manis yang bisa dibagi?.
Bagi sahabat yang punya kenangan manis bisa ikutan Giveaway Manis-Manis di blog marsudiyanto.net

Cukup dengan 3 langkah untuk mengikutinya
  1. Tulis postingan di blog masing2 tentang pengalaman manis yang pernah sahabat alami. Judul dan isinya bebas, asalkan menceritakan kenangan manis.
  2. Pada akhir postingan tulis kalimat
    "Kenangan Manis untuk Giveaway Manis-Manis"
    dengan link mengarah ke postingan tentang giveaway tersebut.
  3. Daftarkan keikutsertaan sahabat melalui kotak komentar di postingan yang dimaksud dengan menyebut nama peserta dan link postingan yang diikutkan giveaway.
    Contoh:
    Nama Peserta : Saipul Jamil
    link : http://ipul.com/kebersamaan-sesaat.html
Sesuai dengan judul acaranya yaitu Giveaway Manis-Manis, maka hadiah dari acara ini juga amat manis. Tersedia 5 botol madu untuk 5 peserta.

Selamat mengikuti Giveaway Manis-Manis
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Hasil Akhir Penyisihan Piala AFF 2012

3 Desember 2012
Babak Penyisihan Piala AFF 2012 sudah berakhir, harapan fans Indonesia untuk menyaksikan timnasnya bertanding di Stadion Gelora Bung Karno tidak berlanjut. Langkah mereka di AFF Suzuki Cup 2012 terhenti di babak grup.

Meski hanya butuh seri di pertandingan terakhirnya melawan Malaysia, tapi pasukan "Merah Putih" malah kalah 0-2. Singapura menjadi juara grup dengan enam poin, unggul selisih gol atas Malaysia yang berada di posisi kedua.


Di grup lain, Thailand menyempurnakan kemenangannya dan memimpin grup. Dengan demikian babak semifinal akan digelar di empat negara, karena sudah menggunakan format home and away. Singapura bertemu runner-up Grup A, Filipina, sedangkan Malaysia berjumpa juara Grup A, Thailand.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Pentingnya GPS

28 November 2012
Bepergian dengan mobil telah menjadi lebih sederhana sejak munculnya Global Positioning System alias GPS. Teknologi ini awalnya dikembangkan untuk penggunaan militer dan selama bertahun-tahun teknologi diadaptasi untuk digunakan oleh publik.

Sejak saat itu GPS menjadi kebutuhan dari banyak orang di seluruh dunia. Unit GPS untuk mobil adalah perangkat yang menerima dan decode sinyal dari jaringan satelit yang memungkinkan Anda untuk menentukan di mana Anda berada dan bagaimana untuk sampai ke tujuan tertentu.


Bagi anda yang gemar bepergian menggunakan mobil, tidak ada salahnya untuk menggunakan GPS yang banyak dijual di pasaran. GPS membantu kita mencari alamat yang ingin kita cari.

Selain peta dan rute perjalanan, dari GPS juga bisa didapatkan banyak informasi misalnya tentang SPBU, Rumah makan, Hotel, Bandara, Bank dll. GPS juga memiliki sensor suara otomatis yang akan memandu anda secara audibel.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Hongkong Open 2012 : Dua Ganda Indonesia Kalah

23 November 2012
Dua wakil Indonesia kandas di babak perempatfinal. Fran Kurniawan/Shendy Puspa Irawati yang turun di nomor ganda campuran dan ganda putra Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan gagal melewati lawan-lawannya.

Dalam pertandingan babak delapan besar yang dimainkan di Hong Kong Coliseum pada Jumat siang tanggal 23 November 2012, Fran dan Shendy kalah dari pasangan Denmark Joachim Fischer Nielsen dan Christina Pedersen dua set langsung 21-23, 8-21.

Di nomor lainnya, ganda putra kita Ahsan dan Hendra yang menghadapi unggulan dua asal China Cai Yun dan Fu Haifeng juga kalah straight set dengan skor 17-21, 15-21.

Dengan demikian, Indonesia masih menyisakan tiga wakil di babak perempatfinal. Tommy Sugiarto, Riky/Widianto/Puspita Richi Dili, dan Adrianti Firdasari baru akan bertanding mulai pukul 18.30 waktu setempat.

sumber : sport.detik.com
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Gold Messenger, Messenger Solo

Berawal dari kekesalan sering troublenya messenger yang ada saat ini, tiga mahasiwa Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo, Jawa Tengah, menemukan inovasi dalam berkomunikasi yang mereka beri nama Gold Messenger.

Cara kerja Gold Massenger tidak berbeda dengan messenger yang lain. Bedanya adalah keberadaan servernya ada di Indonesia tepatnya di Kota Solo,Jawa Tengah.


Jika penduduk Indonesia beralih menggunakan Gold Messenger, maka itu artinya telah berhemat sebesar Rp 7 triliun setiap harinya. Tanpa kita ketahui, negara setiap tahunnya membayar royalti Rp7 triliun kepada negara lain atas messenger yang selama ini kita pakai.

Ketiga mahasiswa tersebut adalah Zandra Dwanita Widodo, Hendrik Priyo Utomo, dan Bughy Rubiyanto. Mereka tercatat sebagai mahasiswa jurusan Pendidika Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Sebelas Maret (UNS).

Gold Messenger bisa digunakan untuk berkomunikasi antar PC, notebook, tablet, dan hampir semua mobile device. Baik yang berbasis android, symbian, java, windows phone, pocket PC dan sebagainya tanpa mengganggu aplikasi yang sudah ada sebelumnya.

Satu lagi nilai tambah Gold Messenger adalah kemampuannya mengirim data berupa video, gambar, atau audio secara instan dan tanpa lelet. Itu karena Gold Messenger didukung sebuah server berkapasitas besar yang berlokasi di Indonesia.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Pentingnya Sebuah Rekomendasi

22 November 2012
Di posisi manapun kita, rekomendasi dari orang lain amat diperlukan. Selain sebagai referensi, rekomendasi juga bisa digunakan sebagai bahan informasi. Rekomendasi bisa datang dari siapa saja, teman, saudara, dokter, pejabat dll.

Tanpa rekomendasi kita bisa tersesat. Sebelum beli buku atau nonton film, kita butuh rekomendasi agar tidak kecewa. Cari tempat makan yang enak dan murah juga tak ada salahnya memperhatikan rekomendasi dari orang lain.

Jejaring sosial kian hari kian marak di Tanah Air membantu kita untuk dengan mudah mencari rekomendasi sebelum melakukan sesuatu. Selamat mencari rekomendasi...
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tiga Alasan Deddy Mizwar Mau Jadi Cawagub

14 November 2012
Aktor sekaligus sutradara senior Deddy Mizwar mempunyai tiga alasan mau mendampingi bakal calon incumbent Gubernur Jawa Barat Ahmad Heryawan (Aher) dalam pemilihan kepala daerah daerah tersebut. Deddy sudah mendaftarkan diri sebagai bakal calon Wakil Gubernur, mendamping Heryawan, ke Komisi Pemilihan Umum Jawa Barat.

Alasan pertama, Deddy menilai kinerja Aher baik selama menjabat gubernur lima tahun terakhir. "Aher memang bagus. Apa yang dia lakukan belum pernah dilakukan oleh gubernur sebelumnya," kata dia, di Polda Metro Jaya, Rabu 14 November 2012, tanpa merinci jenis “apa” yang dilakukan Aher. Deddy menyebut Aher berprestasi di era reformasi. "Perlu didukung."
Kedua, dia memandang rekam jejak Aher bersih. Menurut dia, Aher cukup lurus dan tidak ada kasus hukum apapun yang menjerat Aher. Deddy sudah kenal Aher sejak 6 tahun lalu. "Kang Aher sahabat lama saya," ujarnya.

Alasan terakhir, dia mau mendampingi Aher karena ingin mengabdi pula pada masyarakat tidak hanya lewat karya seni. Selama puluhan tahun dia berkarya di dunia film. "Di film kayaknya, alhamdulillah, semua sudah dapat. Itu kan dalam dunia inspirasi. Sekarang dalam sesuatu yang lebih konkret," kata Deddy. ”Saya ingin ada pengabdian lain."

Menurut Deddy, pencalonannya sebagai bentuk ibadah. "Manusia itu dimana dia berpijak adalah panggungnya untuk ibadah." Hari ini Deddy mengurus Surat Keterangan Catatan Kepolisian di Polda Metro Jaya, untuk melengkap persyaratan administrasi pencalonan Wakil Gubernur Jawa Barat.

[tempo.co]
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Rhoma Irama Fenomenal, Tak Bisa Diremehkan

Pencalonan Raja Dangdut Rhoma Irama menjadi presiden mengundang reaksi politisi Senayan. Wakil Ketua Majelis Pemusyawaratan Rakyat (MPR) Hajriyanto Y Tohari menilai Rhoma Irama sebuah fenomena. Oleh karena itu, pencalonan Rhoma tak bisa diremehkan begitu saja oleh partai-partai politik.

"Saya rasa Rhoma Irama itu sebuah fenomena. Bahkan, fenomena itu sendiri. Rhoma itu sedikit dari penyanyi besar yang bisa membangun penggemar dan pemujanya sendiri menjadi sebuah komunitas," ujar Hajriyanto, Rabu (14/11/2012), di Kompleks Parlemen Senayan, Jakarta.

Komunitas pemuja Rhoma Irama itu, kata Hajriyanto, berpeluang besar menjadi konstituennya. Oleh karena itu, masyarakat dan juga partai politik harus menghormati kesiapan serta keberanian Rhoma Irama untuk menjadi capres. Di era demokrasi ini, lanjut Hajriyanto, partai politik harus membiasakan diri untuk bersikap positif terhadap kemunculan seseorang tokoh sebagai calon presiden, siapa pun dia dan apa pun latar belakang profesinya.

"Kita tidak boleh memandang enteng seseorang yang menyatakan keinginan dan keterpanggilannya menjadi capres," ujar politisi Partai Golkar ini.

Lebih lanjut, Hajriyanto berpandangan sikap parpol yang meremehkan pencalonan Rhoma ini muncul karena perasaan sombong seakan-akan hanya mereka yang paling pantas dan berhak diusung menjadi capres. Padahal, konstitusi Indonesia menegaskan bahwa setiap warga negara memiliki hak memilih dan dipilih.

"Maka jadi capres itu hak konstitusional setiap warga negara. Pengalaman demokrasi deliberatif di berbagai negara membuktikan cukup banyak artis film dan penyanyi terpilih menjadi presiden dan sukses menjalankan pemerintahan," ucapnya.

[kompas]


Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Jokowi Dukung Rhoma

Ditanya soal tanggapannya mengenai isu pencapresan raja dangdut Rhoma Irama untuk pilpres 2014 Jokowi pun menyatakan dukungannya. "Dukung lah, saya dukung (pencapresan Rhoma Irama). Sebagai fans, saya akan mendukung," kata Jokowi seraya tertawa, Rabu (14/11) di Monas, Jakarta Pusat.

Seperti diketahui, Rhoma Irama kembali menjadi sorotan setelah menyatakan diri siap menjadi calon presiden di pemilihan 2014. Partai Persatuan Pembangunan juga menyatakan tidak menutup kemungkinan bakal mengusung Rhoma Irama.

Sebelumnya, pendukung Rhoma Irama yang tergabung dalam Soneta Fans Club Indonesia mengajukan Rhoma Irama sebagai calon presiden pada pemilu mendatang. Figur seniman yang religius itu diyakini mampu menjadi pemimpin besar dan membawa bangsa Indonesia ke arah yang lebih baik.

[suara merdeka]

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Zaskia Si Goyang Itik

13 November 2012
Nama goyang dangdut makin beraneka. Setelah ada goyang ngebor, goyang ngecor dan goyang patah-patah, kini ada satu lagi, namanya goyang itik. Yang punya adalah Zaskia Shinta alias Syurkianih, penyanyi kelahiran Bekasi tanggal 27 April 1990.

Menurut dia, goyang itik itu ditemukannya sendiri saat nyanyi pas di kampung. Sejak dulu sudah goyang seperti itu. Tapi dinamakan begitu waktu single 'Satu Jam' dirilis.


Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Kasus Diego Michiels

Bagi pecinta sepak bola tanah air pasti amat sangat kenal dengan sosok Diego Michiels bek andalan tim nasional kita. Dan khalayak juga sudah tahu kasus yang sedang menimpanya, yaitu pelanggaran Pasal 170 tentang pengeroyokan dengan ancaman hukuman selama lima tahun.

Diego diduga mengeroyok seorang mahasiswa bernama Mef Paripurna di Parkiran Basement 2, Senayan City Jakarta Pusat pada hari Kamis dini hari tanggal 8 November 2012.


Belajar dari kasus Diego Michiels, bahwa setiap perbuatan buruk adalah perbuatan buruk, atau buruk demi buruk (malum proptem malum). Meskipun Diego merupakan anggota timnas yang dapat mengharumkan nama bangsa dengan permainan bolanya, aparat kepolisian tidak bisa pilih kasih dalam proses hukum.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Aneka Bumbu Dapur

2 November 2012
Tak bisa dibayangkan apa yang terjadi jika di dunia ini tak ada bumbu dapur. Semua masakan pasti hambar adanya. Kita yang ada di Indonesia pantas bersyukur karena negara kita kaya akan bahan untuk bumbu dapur.

  • KETUMBAR
    Jika ingin mendapatkan aroma ketumbar yang tajam, sebaiknya disangrai dulu sebelum dihaluskan.
  • ASAM JAWA
    Cara menggunakan asam jawa yang benar adalah hanya menggunakan air asamnya saja. Rendam dalam air hangat, aduk lalu saring. Asam jawa berfungsi untuk memberi rasa masakan menjadi lebih mewah.
  • BAWANG MERAH
    Bawang merah adalah bumbu dapur yang paling banyak digunakan dalam berbagai jenis masakan tradisional Indonesia. Cara penggunaan dalam masakan adalah dapat diiris atau digiling halus.
  • BAWANG PUTIH
    Seperti halnya bawang merah, bawang putih pun termasuk bumbu dapur yang banyak digunakan. Bisa diiris atau dikeprak sebelum digunakan bersama bumbu dapur lainnya. Bawang putih yang sudah dikupas dapat disimpan tahan lama dalam wadah tertutup yang kering dan taruh di dalam kulkas bagian bawah, jangan dicampurkan dengan bahan sayuran lainnya yang berkondisi basah.
  • KEMIRI
    Agar kemiri tahan lama disimpan, sebaiknya disangrai terlebih dahulu hingga berwarna agak kecokelatan. Simpan dalam wadah tertutup dan siap digunakan kapan saja. Kemiri digunakan untuk membuat masakan menjadi gurih.
  • CABAI MERAH
    Cabai merah terdiri dari dua macam, yaitu cabe merah besar dan cabe merah keriting. Jika suka dengan masakan yang tidak terlalu pedas dan warna masakan lebih menarik, gunakan cabe merah besar. Namun jika doyan masakan yang pedas-pedas, gunakanlah cabe merah keriting tetapi warna masakan yang dihasilkan tidak terlalu merah. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, padukan kedua jenis cabe tersebut dalam satu masakan.
  • DAUN SALAM
    Daun salam digunakan sebagai pengharum masakan. Boleh digunakan daun salam utuh yang masih segar (baru dipetik) atau yang sudah kering dikarenakan rasa masakan yang akan dihasilkannya sama saja.
  • MERICA Merica termasuk bumbu dapur yang harus dihaluskan terlebih dahulu sebelum digunakan. Jika ingin praktis, sekarang ini sudah banyak dijual merica bubuk di pasaran yang siap pakai.
  • KUNYIT
    Kunyit yang berwarna kuning ini akan lebih mudah dikupas kulitnya jika dibakar dulu hingga berwarna kehitaman. Selain membuat warna masakan menjadi menarik (baca: orange menyala), kunyit juga berfungsi untuk menghilangkan bau amis dari masakan. Kunyit sebaiknya disimpan dalam wadah terbuka dan kering. Jika ingin praktis dan tidak suka jari terkena warna kuning dari kunyit, sudah banyak dijual kunyit bubuk di pasaran.
Selamat memasak bagi yang suka masak, jangan lupa gunakan bumbu secukupnya saja.


Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Pindah Hosting

26 Oktober 2012

Untuk kenyamanan blog saya marsudiyanto.net, maka hari ini saya pindah hosting. Akibat dari aktifitas tersebut sempat terjadi gangguan selama beberapa menit karena proses backup dan transver data.

Semoga dengan migrasi ini akses blog menjadi cepat dan stabil.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

MotoGP Sepang Malaysia

21 Oktober 2012
Gara-gara hujan, balapan MotoGP Malaysia terpaksa dihentikan padahal masih menyisakan 7 lap. Setelah menunggu setengah jam, balapan dinyatakan tidak diteruskan lagi. Pedrosa ditetapkan sebagai pemenang, Lorenzo runner-up, Casey Stoner mengisi podium ketiga.

Dengan kemenangan ini Pedrosa semakin mendekati Lorenzo dalam perebutan gelar juara. Keduanya kini hanya terpaut 23 poin, dengan Lorenzo masih memuncaki klasemen sementara. Mereka sama-sama telah mengantongi enam kemenangan dari 16 seri yang telah tergelar.


Dua seri terakhir akan membuat duel Lorenzo-Pedrosa semakin seru, yakni di Australia dan Valencia.

Inilah 10 besar MotoGP Malaysia:
1. Dani Pedrosa (Spain) Honda 29:29.049
2. Jorge Lorenzo (Spain) Yamaha 29:32.823
3. Casey Stoner (Australia) Honda 29:36.193
4. Nicky Hayden (U.S.) Ducati 29:39.567
5. Valentino Rossi (Italy) Ducati 29:45.808
6. Alvaro Bautista (Spain) Honda 29:46.325
7. Hector Barbera (Spain) Ducati 30:19.331
8. Aleix Espargaro (Spain) Aprilia 30:20.634
9. James Ellison (Britain) Aprilia 30:25.725
10. Karel Abraham (Czech Republic) Ducati 30:26.671

sumber : detiksport
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Keluar Dari Sarang

Untuk mengusir rasa jenuh, salah satu upaya yang bisa kita lakukan adalah Keluar Dari Sarang. Sekali Tempo kita harus berani melakukan sesuatu di luar kebiasaan.

Yang biasanya hanya berkutat ngeblog pakai Blogspot, Sekali Tempo perlu mencoba WordPress, yang biasanya makan pakai daging sapi, Sekali Tempo perlu mencoba nikmatnya makan pakai ikan teri, yang biasanya hanya bikin posting, Sekali Tempo juga musti blogwalking.

Dengan berani mencoba hal baru, wawasan kita juga akan bertambah.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

5 Perguruan Tinggi Tertua Di Indonesia

14 Oktober 2012
Lima Perguruan Tinggi tertua yang ada di Indonesia adalah Universitas Indonesia (UI), Universitas Islam Indonesia (UII), Universitas Airlangga (Unair), Institut Teknologi Bandung (ITB) dan Institut Pertanian Bogor (IPB).
  1. Universitas Indonesia (UI), berdiri tahun 1947. Berawal dari 1851, Pemerintah Hindia Belanda mendirikan sekolah yang ditujukan untuk menghasilkan asisten dokter, dengan gelar dokter Djawa. Kemudian pada 1898 sekolah tersebut dinamakan School tot Opleinding van Indiche Artsen (STOVIA). Sekolah kedokteran ini sempat beberapa kali berganti nama, yang akhirnya pada 1947 barulah dinamakan dengan UI dan diresmikan pada 1955 sesuai dengan Undang-undang Nomor 10.
  2. Universitas Islam Indonesia (UII). Dengan nama awal Sekolah Tinggi Islam pada 1945, memiliki program studi mengenai agama Islam, yang kemudian berubah menjadi UII pada 1948. Selain menjadi univesitas tertua di Yogyakarta, UII juga merupakan salah satu universitas swasta tertua di Indonesia.
  3. Universitas Airlangga (Unair), berdiri tahun 1954. Awalnya merupakan Sekolah Kedokteran bentukan Belanda, School tot Opleinding van Indiche Tandartsen (STOVIT). Merupakan sekolah kedokteran gigi pertama di Indonesia.
  4. Institut Teknologi Bandung (ITB), berdiri tahun 1959. Awalnya bernama Technishe Hooge School (THS) yang saat penjajahan Jepang berubah nama menjadi Bandung Kogyo Daigaku.
  5. Institut Pertanian Bogor (IPB). Berdiri tahun 1963. Perguran tinggi ini juga didirikan oleh Belanda. Terdiri dari lima disiplin ilmu, yakni pertanian, kehutanan, dan kedokteran hewan. Sekolah pertanian (Landbouw Hogesschol) ini sempat bernaung pada Universiteit van Indonesia (UI).
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Permainan Anak SD Jaman Dulu

13 Oktober 2012
Ada beberapa permainan anak SD jaman dulu, salah satunya adalah mul-mulan. Sarananya berupa lapangan atau area yang digambar pada lantai menggunakan kapur, dilengkapi dengan beberapa koin. Permainan ini dimainkan oleh 2 orang.


Selain mul-mulan ada permainan sejenis yang namanya dam-daman dan macanan.
Kenalkah sahabat akan permainan tradisional ini?

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Memberi Dan Menerima

10 Oktober 2012
Memberi dan menerima adalah satu kesatuan yang tak terpisahkan. Jika ada pihak yang memberi, pasti ada pihak lain yang menerima.


Satu hal lagi yang harus kita yakini adalah jika kita rajin memberi, maka kita juga akan sering menerima. Memberi dan menerima akan makin bermakna manakala kita lakukan dengan rasa ikhlas.

Mari berlomba memberi, mari berlomba berbagi.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Nama Panggilan

5 Oktober 2012
Entah datang dari golongan manapun, setiap kita pasti punya Nama Panggilan. Ada nama panggilan akrab yang datang dari teman sekolah, ada nama panggilan yang dipakai dalam pergaulan di lingkungan masing2 dan ada nama resmi di tempat kerja.

Nama Panggilan ini kadang terbentuk begitu saja, tapi ada juga yang memang disengajakan. Prabowo bisa dipanggil Wowok, Adi bisa dipanggil Didik dan Nurbaety bisa dipanggil Bety.

Apa nama panggilan akrab Anda saat di SD?
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tips Sarapan Sehat

30 September 2012
Tak bisa dipungkiri bahwa yang namanya sarapan itu amat penting, terutama untuk mempersiapkan fisik agar tenaga yang terkuras selama beraktivitas tercukupi. Berikut ini tips sarapan yang sehat dan praktis
  • Oatmeal dengan taburan kacang almond dan cranberry kering
  • Sereal dingin dengan campuran buah
  • Roti gandum dengan telur rebus
  • Sayuran dan keju yang dibungkus dengan tortilla
  • Buah, yoghurt rendah lemak, dan gandum yang diblender menjadi smoothie menyegarkan
  • Roti gandum garing dicampur keju rendah lemak dan selai kacang
  • Roti gandum dengan irisan daging tipis dan keju rendah lemak
  • Pancake dengan campuran buah dan yoghurt
Selamat menikmati sarapan Anda
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

HUT Sekolahku

28 September 2012
Bulan Oktober selalunya menjadi bulan istimewa untuk keluarga besar SMA 1 Kendal karena pada bulan itulah sekolah kami berulang tahun.

Ada banyak kegiatan antara lain lomba antar sekolah, bakti sosial, pentas seni dan puncaknya adalah mendatangkan artis ibukota.

Pada ulang tahun yang telah lewat, beberapa grup band terkenal pernah meramaikan HUT sekolah kami, antara lain Band Garasi, Lyla, Viera dan untuk tahun ini mendatangkan Sheila On 7. Tak ketinggalan ada Rosa dan Dion Indonesian Idol.


Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tips Merawat Sepatu Kulit

Meski marak produk sepatu yang dibuat dari bahan non kulit, tapi sepatu kulit masih menjadi primadona. Dibanding sepatu berbahan lain, sepatu dari kulit relatif butuh perawatan. Berikut tips merawat sepatu kulit.
  1. Pastikan Selalu Dalam Keadaan Kering
    Usahakan sepatu kulit selalu dalam keadaan kering. Hal ini sangat penting karena keadaan basah dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri penyebab bau tidak sedap dan juga dapat merusak sepatu kulit. Oleh karena itu, hindari penggunaan saat hujan. Selain itu, pastikan kaki selalu dalam keadaan bersih dan kering saat menggunakan sepatu kulit. Jika sepatu kulit Anda basah, maka segera keringkan sepatu dengan menggunakan kain halus kering kemudian angin-anginkan. Jangan keringkan sepatu kulit di bawah sinar matahari langsung atau sumber panas lainnya karena dapat menimbulkan keretakan pada sepatu kulit kesayangan Anda. 
  2. Bersihkan Dengan Menggunakan Kain Halus dan Sikat Berbulu Lembut
    Jika Anda ingin membersihkan sepatu kulit dari kotoran yang menempel, usahakan untuk selalu menggunakan kain halus atau sikat berbulu lembut. Kain halus dapat Anda gunakan untuk membersihkan permukaan sepatu, sedangkan sikat berbulu lembut dapat Anda gunakan untuk membersihkan kotoran-kotoran yang terdapat di sela-sela jahitan sepatu Anda. 
  3. Jaga Agar Dalam Keadaan Kedap Air
    Setelah sepatu bersih dan kering, jangan lupa untuk mengaplikasikan semir di seluruh permukaan sepatu. Hal ini sangat penting, karena semir mampu menjaga sepatu agar kedap air. Pastikan semir yang Anda gunakan senada dengan warna sepatu Anda. Khusus untuk sepatu kulit yang berwarna putih, Anda dapat menggunakan odol sebagai pelapis sepatu kulit Anda. Selain kedap air, semir dan juga odol dapat menjaga sepatu kulit agar tidak mudah mengalami keretakan dan senantiasa awet. 
  4. Hindari Tempat Lembab Sebagai Tempat Penyimpanan Sepatu Kulit
    Tempat lembab merupakan tempat yang disukai oleh jamur perusak sepatu kulit. Untuk itu hindarilah tempat lembab sebagai tempat penyimpanan sepatu kulit. 
  5. Gunakan Pelembab dan Pewangi Khusus Sepatu Kulit
    Pelembab khusus sepatu kulit yang Anda aplikasikan di bagian dalam sepatu dapat menjaga kaki Anda tetap nyaman dan untuk perlindungan ganda menghindari bau tidak sedap dari dalam sepatu kulit Anda, maka Anda dapat mengandalkan pewangi khusus sepatu. Semprotkan pewangi tersebut lalu angin-anginkan hingga kering, maka sepatu kulit siap menemani perjalanan Anda.
Demikian tips merawat sepatu kulit. Dengan sepatu yang senantiasa terawat, Anda dapat tampil sempurna dengan penuh percaya diri. Selamat merawat sepatu kulit Anda.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Raul Lemos Juga Kotak Kotak

8 September 2012
Demam baju kotak-kotak ternyata menghinggapi Raul Lemos. Saat merayakan ulang tahun anaknya bersama Kris Dayanti, Raul Lemos juga pakai baju kotak-kotak


Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Biodata Personil Coboy Junior

4 September 2012
Coboy Junior atau biasa disebut Coboy Jr adalah boyband baru yang personilnya terdiri dari empat anak muda yaitu Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan, Bastian Bintang Simbolon, Teuku Rizky Muhammad dan Alvaro Maldini Siregar.

Berikut biodata selengkapnya
1. Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
Nama Lengkap : Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
Nama Panggilan : Iqbal
Tanggal lahir : 28 Desember 1999
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : SDIT Al-Muhajirin
Twitter : @iqbaale


2. Bastian Bintang Simbolon
Nama Lengkap : Bastian Bintang Simbolon
Nama Panggilan : Bastian / Babas
Tanggal lahir : 21 September
Zodiak : Libra
Agama : Kristen
Sekolah : Advent Bandung
Twitter : @bastiansteel

3. Alvaro Maldini Siregar
Nama Lengkap : Alvaro Maldini Siregar
Nama Panggilan : Aldi
Tanggal lahir : 14 April 2000
Zodiak : Aries
Agama : Islam
Sekolah : SD Perguruan Advent Jakarta Pusat
Twitter : @alvaromaldini1

4. Teuku Rizky Muhammad
Nama Lengkap : Teuku Rizky Muhammad
Nama Panggilan : Kiki
Tanggal lahir : 4 Januari 1998
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : SMP Negeri 4 Tangerang Selatan
Twitter : @TeukuRyzki
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Cara Membuat Paspor

31 Agustus 2012
Paspor adalah dokumen resmi yang wajib dibawa bila bepergian ke luar negeri. Paspor menunjukkan identitas diri kita sebagai warga negara Indonesia. Masa berlaku paspor adalah 5 tahun sejak masa diterbitkan dan wajib diperpanjang 6 bulan sebelum masa berlaku paspor habis. Bila melebihi batas waktu, akan dikenai denda.


Berikut ini adalah cara membuat paspor:

  1. Datang ke kantor imigrasi. Kita bisa datang ke kantor imigrasi dimana saja. Tidak harus sesuai dengan alamat yang tertera pada KTP.
  2. Mengisi formulir permohonan yang bisa diperoleh di loket yang tersedia
  3. Lengkapi dengan dokumen yang kita miliki yaitu KTP, KK,  Akte Kelahiran dan Ijasah. Jangan lupa untuk membawa dokumen asli.
  4. Serahkan formulir yang telah diisi ke bagian loket pendaftaran.
  5. Ambil tanda terima serta jadwal foto dan pengambilan sidik jari.

Proses selanjutnya bisa dilakukan pada hari berikutnya untuk melakukan foto dan pengambilan sidik jari. Setelah proses pengambilan foto dan sidik jari selesai, maka kita akan sampai pada proses wawancara dengan menunjukkan dokumen asli.

Bila tahapan wawancara telah selesai, kemudian kita membayar buku paspor, menandatangani buku paspor serta minta informasi kapan jadwal pengambilan paspor yang telah selesai.
Pada saat tanggal yang telah ditentukan, kita bisa datang kembali ke kantor imigrasi untuk mengambil paspor yang telah jadi. Biasanya dalam waktu seminggu paspor baru kita telah selesai.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Petasan

22 Agustus 2012
Petasan (juga dikenal sebagai mercon) adalah peledak berupa bubuk yang dikemas dalam beberapa lapis kertas, biasanya bersumbu, digunakan untuk memeriahkan berbagai peristiwa, seperti perayaan tahun baru, perkawinan, dan sebagainya. Benda ini berdaya ledak rendah atau low explosive. Bubuk yang digunakan sebagai isi petasan merupakan bahan peledak kimia yang membuatnya dapat meledak pada kondisi tertentu.

Sejarah petasan bermula dari Cina. Sekitar abad ke-9, seorang juru masak secara tak sengaja mencampurtiga bahan bubuk hitam (black powder) yakni garam peter atau kalium nitrat, belerang (sulfur), dan arang dari kayu (charcoal) yang berasal dari dapurnya. Ternyata campuran ketiga bahan itu mudah terbakar.


Jika ketiga bahan tersebut dimasukan ke dalam sepotong bambu yang ada sumbunya yang lalu dibakar dan akan meletus dan mengeluarkan suara ledakan keras yang dipercaya mengusir roh jahat. Dalam perkembangannya, petasan jenis ini dipercaya dipakai juga dalam perayaan pernikahan, kemenangan perang, peristiwa gerhana bulan, dan upacara-upacara keagamaan.

Baru pada saat dinasti Song didirikan pabrik petasan yang kemudian menjadi dasar dari pembuatan kembang api karena lebih menitikberatkan pada warna-warni dan bentuk pijar-pijar api di angkasa hingga akhirnya dibedakan. Tradisi petasan lalu menyebar ke seluruh pelosok dunia.

Di Indonesia sendiri tradisi petasan itudibawa sendiri oleh orang Tionghoa. Seorang pengamat sejarah Betawi, Alwi Shahab meyakini bahwa tradisi pernikahan orang Betawi yang menggunakan petasan untuk memeriahkan suasana dengan meniru orang Tionghoa yang bermukim di sekitar mereka.

sumber : wikipedia
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Titik Rawan Macet Di Pantura

18 Agustus 2012
Kementerian Perhubungan menyatakan ada beberapa titik rawan kemacetan sepanjang jalur mudik. Selain adanya pasar kaget, tingginya volume kendaraan di Pantura sudah over load. Pada waktu normal ada 20.000 kendaraan melintas di Pantura dan jumlah itu meningkat dua kali lipat saat musim mudik.

Menurut data Kementerian PU di Jawa Barat, ada 21 titik rawan macet, yaitu di Tol Merak, Cilegon, Ciruas, Cisarua, Cibadak, Ciawi, Cianjur, dan Cipanas. Kemudian Cikampek, Ciasem, Pamanukan, Bongas, Cileunyi, Nagrek, Sumedang, Buahdua, Lohbener, Palimanan, Kanci, Losari, dan Pejagan.


Kemacetan parah akan terjadi di Simapng Cikampek, Simpang Jomin, Simpang Mutiara, dan Simpang Cikopo. Kementerian PU belum berencana untuk mengembangkan simpang Jomin alasannya dalam waktu dekat akan dibangun tol Cikampek-Palimanan.

Untuk wilayah Jawa Tengah, titik rawan macet ada di Tegal, Batang, Kendal, Semarang, Prupuk, dan Magelang. Kemacetan di Semarang disebabkan adanya pembangunan jembatan layang Kalibanteng. Di wilayah Jawa Timur kemacetan terjadi di Lamongan, Mojokerto, Kertosono, Sidoarjo, dan Situbondo.

Selamat mudik, semoga tidak terhambat oleh kemacetan.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Menghadapi Masalah Login pada Windows

12 Agustus 2012
Sebagian orang memasang password untuk login ke dalam laptop. Memasang password pada user account-mu di laptop memang dapat mencegah orang-orang yang tidak berkepentingan mengakses laptop-mu spAcer, namun bagaimana jika ternyata kamu mengalami masalah saat login ke laptop-mu?
Jika kamu mencoba login, namun mendapat pesan bahwa username atau password yang kamu masukkan salah, maka kemungkinannya ada beberapa spAcer:

Caps Lock menyala
Password pada Windows termasuk ‘case-sensitive’. Maksudnya, huruf besar dan huruf kecil berpengaruh spAcer. Jadi, kamu harus memasukkan password dalam huruf yang sama persis sesuai password-mu. Misalnya, jika password-mu adalah ACER, maka kamu harus mengetik ACER. Tidak boleh Acer, acer atau aCer. Jika Windows memberikan pesan bahwa password-mu salah, coba cek apakah Caps Lock menyala sehingga password yang kamu masukkan tidak sama dengan password yang seharusnya.
Password Salah
Jika sudah memastikan Caps Lock tidak menyala atau menyala, namun tetap muncul pesan error, kemungkinan password yang kamu masukkan salah spAcer.

Administrator dari komputermu mengubah password
Bila kamu login bukan dari akun administrator dan merasa sudah memasukkan password yang benar namun tetap mendapat pesan error, maka kemungkinan administrator dari komputer atau laptop-mu mengubah password untuk user account yang kamu coba masuki.

Salah akun
Komputer-mu memiliki lebih dari 1 user account dan semuanya dipasangi password? Nah, coba perhatikan baik-baik spAcer, siapa tahu kamu memasukkan password pada akun yang salah.
Kamu bisa mencoba langkah-langkah di atas jika gagal login ke laptop-mu ya spAcer. Jangan lupa untuk membuat password yang mudah kamu ingat namun tetap ‘kuat’ untuk melindungi laptop-mu diakses orang yang tidak berkepentingan ya.

Sumber : www.acerid.com
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tips Mudik | Persiapan Bekal

11 Agustus 2012
Sebagai tambahan tips, berikut hal2 yang berhubungan dengan bekal yang juga harus diperhatikan agar Anda tak perlu repot cari warung untuk mengganjal perut nantinya jika kita akan mengadakan perjalanan mudik.

  1. Siapkan cooler yang penuh dengan snack ringan dan bahkan makanan lengkap seperti sayur-sayuran yang sudah dipotong-potong, buah-buahan segar, botol berisi air putih dan jus segar, low-fat yogurt, selai kacang dan roti gandum.
  2. Jangan lewat jam makan selama perjalanan. Merasa lapar saat berkendaraan akan merusak kosentrasi menyetir. Tak akan masalah jika Anda melewati banyak resto atau rumah makan, tapi bagaimana jika Anda terjebak di kemacaten dan jalan sepi seperti jalur hutan?
  3. Hindari makan makanan berat di dalam mobil. Luangkan waktu untuk berhenti, bersantai dan menikmati makanan Anda bersama anggota keluarga.
  4. Untuk melepas rasa lelah, lakukan istirahat selama 10 menit dengan melakukan peregangan. Ke luar dari mobil dan bermain bersama si kecil sebentar akan membuat Anda merasa segar dan energik kembali.
  5. Hindari minuman berkafein seperti kopi. Minuman Ini hanya akan memberikan energi yang sifatnya sementara dan jangka pendek. Penurunan kafein akan membuat Anda merasa menjadi lebih lelah.
  6. Untuk mendapatkan energi yang stabil saat berkendaraan, minumlah air putih dan makan makanan sehat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.
  7. Berhati-hatilah terhadap makanan cepat saji dan restoran pinggir jalan. Namun, jika rasa lapar sudah tak tertahan, pilihlah warung makan yang bersih dan jauh dari jalan raya. Konsumsi makanan dalam porsi kecil akan menghindari kelebihan kalori dan lemak.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tips Mudik | Transportasi

Ada beberapa alternatif yang bisa menjadi pilihan saat mudik atau pulang kampung yaitu naik angkutan umum atau kendaraan pribadi. Berikut tips yang bisa dijadikan pedoman saat kita mudik

Naik Angkutan Umum

  1. Cari tiket lebih awal
  2. Persiapkan barang bawaan
  3. Pakailah baju yang nyaman
  4. Bawa bekal secukupnya
  5. Siapkan perlengkapan khusus balita (bagi yang membawa balita)

Menggunakan mobil pribadi

  1. Disarankan tidak menggunakan roof rack.
  2. Bawalah barang seperlunya
  3. Gunakan ban standar
  4. Periksa Tekanan Ban
  5. Berhati-hatilah dalam mendahului kendaraan di depan Anda
  6. Persiapkan Peralatan Darurat
  7. Persiapkan Obat-obatan
  8. Berhentilah apabila lelah / mengantuk
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Kiriman Dari Taiwan

10 Agustus 2012
Untuk kesekian kalinya saya dapat kiriman foto anak SMA dari murid saya yang saat ini berdomisili di Taiwan. Sudah beberapa kali dia kirim tulisan dan sudah saya publish juga.

Kali ini cerita dan foto tentang Chiang Kai Siek Memorial Hall, monumen sekaligus museum perjuangan rakyat Taiwan yang didedikasikan untuk Chiang Kai Siek, bapak pendiri Taiwan sekaligus menjadi presiden pertama di Pulau Formosa.














Kalau yang ini fotonya bersama artis Indonesia yang berkunjung ke Taiwan.

Bersama Inul Daratista


bersama Katon Bagaskara


Semua foto dalam postingan ini 100% original hasil jepretan murid saya, dan 100% pula saya sudah ijin memasangnya di sini. Sebagian foto diambil pakai kamera Nikon D90, Lensa 18~105 mm standart kit. Meta data/teknisnya masing-masing foto beda

Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Ramuan Pencegah Bau Mulut

22 Juli 2012
Ada banyak penyebab bau mulut. Makanan dan minuman mempunyai andil dalam memicu munculnya "bau naga" ini. Juga pada saat berpuasa, bau mulut ini tak bisa dihindari. Ada resep tradisional yang dapat mengatasi bau mulut. Berikut beberapa diantaranya.

Pinang (Acacia catechu W.) dan daun beluntas (Pluchea indica L.)
Bahan-bahan:
5 gr pinang muda (Acacia catechu W.)
5 gr garam dapur, dan
30 gr daun beluntas (Pluchea indica L.)
Cara membuat:
Rebuslah semua bahan di atas dengan air secukupnya. Kemudian, untuk penggunaannya, minumlah 3 kali sehari dan lakukan beberapa hari seperti minum teh.

Sirih (Piper betle L.)
Bahan-bahan:
Beberapa lembar daun sirih (Piper betle L.)
Air untuk merebus
Cara membuat:
Pertama-tama kita cuci bersih beberapa lembar daun sirih (Piper betle L.) lalu rebus menggunakan 1,5 gelas air.

Tunggu sampai menjadi dingin, air rebusan ini digunakan untuk berkumur setelah gosok gigi.

Jika ingin lebih maksimal dalam menghilangkan bau mulut, ambil 10-15 lembar daun sirih merah yang telah dicuci bersih, rebus dengan air 400 cc (dua gelas air) hingga tersisa 200 cc, lalu saring. Selagi hangat, gunakan air untuk berkumur-kumur setelah makan.

Cengkih (Syzigium aromaticum L.)
Bahan-bahan:
3-5 bh bunga cengkih (Syzigium aromaticum L.)
Air untuk merebus
Cara membuat:
Seduh dengan air secukupnya lebih kurang 5 menit lalu dinginkan. Gunakan air ini untuk berkumur. Bisa juga menggunakan cara lainnya, yaitu ambil beberapa butir cengkih (Syzigium aromaticum L.) kering. Tumbuk sampai hancur, rendam dalam segelas air hangat. Setelah 30 menit, airnya dapat digunakan untuk berkumur.

Jika Anda mengalami bau mulut setelah makan makanan yang baunya menusuk hidung, cara mengobatinya hanya dengan makan kopi (Coffea arabica L.) bubuk secukupnya, lalu minumlah air matang.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Suplemen Vitamin E Bisa Lemahkan Tulang

Vitamin E mendapat julukan sebagai vitamin anti-penuaan. Namun sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nature Medicine, seperti dilansir laman dailymail.com menyatakan, mengkonsumsi vitamin E berlebihan justru dapat membuat kekuatan tulang menua dan rapuh sebelum waktunya.


Hasil itu didapat dari studi terhadap efek alfa-tokoferol hewan tikus yang diberi diet suplemen vitamin E. Setelah delapan minggu, para ilmuwan mengemukan, popularitas tulang hewan tersebut melemah hingga 20 persen, dibandingkan mereka mendapatkan asupan vitamin E melalui diet normal.

Vitamin yang dapat memerangi penuaan dari dalam ini, bisa ditemukan dalam sereal, kacang-kacangan, minyak zaitun dan kuning telur. Vitamin E juga dapat memangkas risiko penyakit jantung, kanker dan katarak, serta membantu menjaga ketajaman pikiran di usia tua dan mempertahankan kelenturan kulit.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Diabetes dan Puasa

Penderita diabetes (Diabetesi) tidak perlu khawatir saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Puasa justru terbukti memberikan efek posisitif dalam menjaga pola makan.

Meskipun diabetesi menggunakan insulin dalam kesehariannya namun puasa tetap tidak menjadi masalah. Insulin tetap digunakan namun pada waktu yang berkebalikan dan kadar yang lebih rendah.

Dosis insulin yang pada hari biasanya untuk pagi digunakan saat buka puasa. Dosis siang digunakan seusai tarawih, karena banyak kegiatan. Dosis malam digeser pada waktu sahur. Dosis bisa dikurangi hingga 30 persen.


Hal lain yang perlu diperhatikan diabetesi adalah perubahan waktu dalam berolahraga. Hal ini penting, jangan sampai kadar gula penderita menjadi tidak stabil. Lamanya waktu dan berat lahraga aerobik bisa dikurangi hingga 50% dari hari-hari biasa. Misalnya, jika biasanya berolahraga hingga 30 menit maka cukup 15 menit saja.

Aerobik yang biasanya dilakukan pada pagi hari maka dirubah setelah buka puasa. Niat puasa benar maka bisa membuat hati tenteram dan iklhas. Ini bisa menurunkan hormon stres. Diabetes belum bisa disembuhkan namun bisa dikendalikan. Empat hal yang mempengaruhinya adalah pola makan, intensitas olahraga, tingkat hormon stres dan pengonsumsian obat.

Untuk jenisnya ada empat. Tipe satu, mereka yang terkena diabetes sejak lahir dan butuh insulin seumur hidup karena pankreas sudah rusak. Tipe dua adalah mereka yang terkena sejak usia dewasa karena faktor genetik. Tipe tiga, diabetes yang muncul tiba-tiba pada saat wanita hamil. Setelah bayi lahir maka akan kembali normal. Tipe empat, diabetes yang disebabkan penyait lain seperti kanker.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

10 Pekerjaan yang Rentan Depresi

21 Juli 2012
Dari sekian banyak pekerjaan yang umum dijalani, ada beberapa diantaranya yang rentan terhadap depresi. Pekerjaan tersebut adalah

Perawat
Pekerjaan pada dunia kesehatan ini menuntut pekerjanya, termasuk perawat untuk siap siaga 24 jam. Hal inilah yang terkadang memicu depresi berat. Apalagi pekerjaan ini menuntut ketelitian dan kesabaran. "Mereka juga pernah dianda stres, saat merawat orang sakit. Apalagi jika tidak mendapatkan dukungan positif dari pasiennya," papar Christopher Willard, Psikolog Klinis di Tufts University.

Pramusaji
Pekerjaan ini mungkin terlihat mudah, namun sesungguhnya berpotensi menimbulkan stres. Pramusaji memiliki tanggung jawab besar untuk melayani tamu atau pengunjung restoran dengan baik. Mereka harus mengantarkan pesanan dengan cepat dan tepat, agar pelanggan tidak mengeluh karena menunggu terlalu lama.
"ini pekerjaan yang sering dianggap tanpa pamrih, dan orang sering menganggap pekerjaan ini mudah," ujar Legge.

Pekerja Sosial
Para pekerja sosial dituntut memiliki empati yang tinggi untuk memberikan pertolongan, misalnya menghadapi kasus pelecehan terhadap anak-anak. Pekerjaan tersebut dapat memicu tingkat stres, apalagi mereka diharapkan bisa membantu orang-orang yang membutuhkan pertolongan mereka, "Waktu mereka tersita, dan yang saya lihat para pekerja sosial rentan mengalami emosi,: ujar Williard.

Dokter
Seperti juga perawat, dokter terapis dan ahli kesehatan juga memiliki pekerjaan yang berisiko terkena depresi mengingat jam kerjanya tidak teratur. Mereka dituntut siaga 24 jama, dan mempunyai tanggung jawab besar terkait nyawa pasien. "Setia hari mereka menghadapi orang sakit, penyakit, trauma dan kematian serta harus memberikan dorongan semangat pada pasien dan keluarga pasien. Hal ini sangat memungkinkan mereka menjadi stres karena berada di lingkungan yang menyedihkan," ujar Williard.

Seniman, Penulis, dan Entertainer
Meski bekerja di dunia seni dan hiburan terlihat menyenangkan, namun sesungguhnya pekerja di bidang ini memiliki jam kerja yang tidak pasti. Pendapatan pun tidak teratur. Besok kerja, lain hari menganggur. Mereka harus menghibur orang lain, meski perasaan mereka sedang sedih atau kacau.
Orang-orang yang berkecimpung di dunia kreatif, seperti penulis, juga memiliki tingkat gangguan mood yang lebih tinggi dibanding profesi lainnya. "Satu hal yang banyak saya lihat pada pekerja hiburan dan seni adalah mereka memiliki penyakit bipolar (perubahan mood secara mendadak)," kata Legge.

Lecturer
Pengajar, baik itu guru maupun dosen memiliki tanggung jawab yang besar untuk mengajarkan murid-muridnya agar pintar, sementara ia juga memiliki tanggungjawab dalam keluarganya, serta sekolah dan kampus tempat mereka mengajar.
"Ada tekanan yang berbeda, dari berbagai sisi. Baik itu dari anak-anak, orangtua, dan sekolah terkait pemenuhan standar nilai. Mereka menuntut hal yang berbeda," ungkap Williard.

Staf Administrasi
Legge mengungkapkan, "Mereka yang bergelut dengan pekerjaan ini berada di garis depan dan selalu menerima berbagai macam perintah dari segala arah. Namun, mereka juga tak kuasa menolak karena berada di bagian bawah dalam hal kontrol." Terkadang mereka juga harus mengalami hari tak terduga, karena tidak mendapatkan pengakuan atas semua pekerjaan yang telah dilakukan.

Tukang Servis
Jadwal kerja mereka bervariasi dan waktunya tidak menentu. Meski libur, terkadang mereka harus tetap bekerja. Upah yang didapat pun terbilang kecil meski pekerjaan yang mereka lakukan tergolong sulit.

Akuntan atau Penasihat Keuangan
Para akuntan memiliki tanggungjawab untuk mengatur keuangan orang lain, sebuah hal yang terkadang membuatnya depresi. Mereka akan lebih merasa bersalah bila kliennya kehilangan uang.

Sales
Pekerja sales kerap bertemu klien dan menghabiskan waktu yang tidak menentu. Pendapatan mereka juga sangat bergantung pada komisi. Bahkan mereka tidak tahu persis berapa gaji yang mereka terima di bulan depan.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Profil | Dewi Persik

16 Juli 2012
Nama Asli Dewi Murya Agung
Tempat Lahir Jember
Tanggal Lahir 1985-12-18
Zodiak Sagitarius
Pekerjaan Penyanyi Dangdut, Aktris Sinetron

Biografi
Dewi Persik adalah penyanyi dangdut Indonesia, anak dari pasangan H.Moch Aidil (ayah) dan Hj. Sri Muna (ibu).

Dewi dikenal karena "Goyang Gergaji"nya. Nama persik sendiri diberikan oleh manajernya agar karirnya bersinar seperti buah persik yang di China dianggap sebagai buah pembawa keberuntungan.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Profil | Sule

15 Juli 2012
Nama Lengkap : Entis Sutisna
Nama Panggilan : Sule
TTL : Cimahi, 15 November 1976
Profesi : komedian
Pendidikan Terakhir : SMKI, STSI Bandung
Hobi : Melawak, Menyanyi
Kemampuan : Menguasai berbagai alat musik tradisional

Selain ngelawak, sule juga bisa bernyanyi, jadi tak salah jika sule sudah mengeluarkan album sendiri. Selain bernyanyi dan membintangi OVJ, sule juga membintangi acara komedi lain seperti Awas ada sule di Global TV. Tak hanya itu, kini wajah sule juga sering muncul di iklan sebagai icon dari salah satu provider di indonesia.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Profil | Jokowi

Nama Lengkap : Joko Widodo
Alias : Jokowi
Kategori : Politikus
Agama : Islam
Tempat Lahir : Surakarta, Jawa Tengah
Tanggal Lahir : Rabu, 21 Juni 1961
Zodiac : Gemini
Hobby : Membaca | Traveling

Ir. Joko Widodo lahir di Surakarta, 21 Juni 1961 ini lebih dikenal dengan nama julukan Jokowi, adalah walikota Kota Surakarta (Solo) untuk dua kali masa bhakti 2005-2015. Wakil walikotanya adalah F.X. Hadi Rudyatmo. Ia dicalonkan oleh PDI-P dalam menjambat sebagai walikota Solo.

Jokowi meraih gelar insinyur dari Fakultas Kehutanan UGM pada tahun 1985. Ketika mencalonkan diri sebagai walikota, banyak yang meragukan kemampuan pria yang berprofesi sebagai pedagang mebel rumah dan taman ini, bahkan hingga saat ia terpilih. Namun setahun setelah ia memimpin, banyak gebrakan progresif dilakukan olehnya. Ia banyak mengambil contoh pengembangan kota-kota di Eropa yang sering ia kunjungi dalam rangka perjalanan bisnisnya.

Di bawah kepemimpinannya, Solo mengalami perubahan yang pesat. Branding untuk kota Solo dilakukan dengan menyetujui moto "Solo: The Spirit of Java". Langkah yang dilakukannya cukup progresif untuk ukuran kota-kota di Jawa sebagai contoh ia mampu merelokasi pedagang barang bekas di Taman Banjarsari hampir tanpa gejolak untuk merevitalisasi fungsi lahan hijau terbuka, memberi syarat pada investor untuk mau memikirkan kepentingan publik, melakukan komunikasi langsung rutin dan terbuka hingga disiarkan oleh televisi lokal, dengan masyarakat.

Taman Balekambang, yang terlantar semenjak ditinggalkan oleh pengelolanya, dijadikannya taman kembali. Jokowi juga tak segan meninggalkan investor yang tidak setuju dengan prinsip kepemimpinannya. Sebagai tindak lanjut branding ia mengajukan Surakarta untuk menjadi anggota Organisasi Kota-kota Warisan Dunia dan diterima pada tahun 2006.

Langkahnya berlanjut dengan keberhasilan Surakarta menjadi tuan rumah Konferensi organisasi tersebut pada bulan Oktober 2008 lalu. Pada tahun 2007 Surakarta juga telah menjadi tuan rumah Festival Musik Dunia (FMD) yang diadakan di kompleks Benteng Vastenburg yang terancam digusur untuk dijadikan pusat bisnis dan perbelanjaan. FMD pada tahun 2008 diselenggarakan di komplek Istana Mangkunegara terbilang sangat sukses dan berhasil.

Jokowi yang berlatar belakang pebisnis kayu untuk produk ekspor ini juga banyak bertolak belakang dengan pemimpin daerah lain. Ketika yang lain bangga memamerkan berapa hypermart yang sudah diresmikan, Jokowi justru menyetopnya. Dia lebih suka memberdayakan pasar tradisional, karena selain memberi manfaat pada masyarakat juga memberikan pemasukan besar buat Pemerintah Kota.

Menurut Jokowi, tidak mudah mengelola Solo. Berbagai tradisi kekerasan sudah cukup mengakar di kota itu, terakhir yang sangat tragis adalah ketika kerusuhan 1998. Bahkan segala sesuatu yang ekstrem ada di sana, ekstrem kiri ada, ekstrem kanan banyak, lengkaplah. Tapi ternyata jika dengan memberi contoh yang baik, masyarakat juga akan mengikuti.

Kini Solo telah banyak berubah. Meskipun jangan dibayangkan kota ini sudah menjadi kota seperti di Eropa, misalnya. Pemandangan wilayah yang kumuh dan tak tertata masih bisa ditemukan, begitu pula pedagang kaki lima (PKL). Tapi, jika dibandingkan dengan sebelumnya, semuanya sudah jauh lebih baik.

Karena itulah, Jokowi akan menjadikan Solo sebagai kota MICE (meeting, conference, incentive, exhibition). Keberhasilan Solo menjadi tuan rumah Konferensi Organisasi Kota-Kota Warisan pada Oktober 2006 dan tuan rumah Festival Musik Dunia pada 2007 membuktikan bahwa kota yang mengusung moto 'Solo, The Spirit of Java' layak menjadi kota MICE.

Jokowi juga terus mengembangkan Solo menjadi kota wisata. Sektor kuliner yang selama ini menjadi andalan wisata akan makin terus dikembangkan. Begitu juga wisata budaya yang menjadi andalan. Tak terkecuali wisata belanja dengan menjual Klewer sebagai ikonnya. Dengan makin banyaknya aktivitas, maka tingkat hunian bisa mencapai 90 persen menurut Joko yang suka mengisi waktu luangnya dengan membaca.

Mengaku banyak mendapatkan inspirasi dari bacaan ringannya, Jokowi menerapkan tiga prinsip dalam menjalankan kebijakannya. Pertama dalam membangun citra, dia menerapkan pengalaman dalam berbisnis, yaitu manajemen sebuah produk.

Saat seorang pedagang mampu meyakinkan konsumen dengan unggulan produknya, secara otomatis akan terbangun manajemen pencitraan. Itulah prinsip kedua, branding.

Maka, warga Solo maupun wisatawan yang berkunjung Solo ini tak akan menemukan baliho maupun spanduk pencitraan dengan wajah Jokowi tercetak di atasnya. Kalaupun ada, itu hanya spanduk kecil dan poster di puskesmas yang berisi tentang pelayanan yang diberikan kepada masyarakat.

Melalui penataan PKL, perubahan manajemen pelayanan administrasi publik hingga penataan kawasan, merupakan cara yang dipilih Jokowi untuk memopulerkan produknya. Dan, pada akhirnya terbukti bahwa langkah yang terkadang kontroversial itu, membuat dia lebih populer lagi.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Profil | Daniel Pedrosa

Nama lengkap : Daniel Pedrosa
Nama populer : Dani Pedrosa
Tanggal lahir : 29 September 1985
Tempat lahir : Sabadel, Spanyol
Team : Repsol Honda

Karier Awal
Memulai debut profesionalnya di grandprix pada tahun 2001 di kelas GP 125 cc bersama team Telefonica Movista Honda JR dan berhasil meraih posisi ke 8 klasemen akhir. Tahun 2002 berhasil menunjukan kemampuannya dengan meraih Juara 3 Dunia GP 125 cc dengan team yang sama.

Pada musim balap 2003 dengan team Telefonica Movista Honda JR, Dani Pedrosa berhasil menjadi Juara Dunia GP 125 cc dengan raihan poin 223. Berlanjut ke Tahun 2004 dia pindah ke kelas 250 cc dan tanpa butuh proses lama pada tahun tersebut berhasil menjadi Juara Dunia GP 250 cc.

Prestasi ini diulang kembali tahun 2005 dengan tetap meraih Juara Dunia GP 250 cc.
Tanpa ada halangan lagi di Tahun berikutnya, di Tahun 2006 dia pindah ke ajang MotoGP dengan bendera Repsol Honda.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Efek Zoom Gambar Berputar

Ini adalah trik untuk membuat gambar di postingan akan berputar jika tersentuh mouse. Sahabat pasti pernah melihat gambar dalam postingan yang berputar saat tersentuh mouse. Berikut ini kode untuk memberikan efek tersebut.

<style type="text/css">
.post img { background:#aaa; border-radius:px; -moz-border-radius:px; -webkit-border-radius:px; -o-transition:all 1.2s ease-out; -moz-transition:all 1.2s ease-out; -webkit-transition:all 1.2s ease-out; } .post img:hover { z-index:99; background:#993300; border-color:#00000; -o-transform:rotate(-10deg) scale(1.4) translate(5px,-3px); -moz-transform:rotate(360deg) scale(2) translate(1px,-3px); -webkit-transform:rotate(30deg) scale(2) translate(10px,-3px); }
</style>
Sahabat bisa menambahkan kode tersebut dalam postingan dan rasakan sensasinya. Selamat mencoba.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Tiga Jurus Pulihkan Energi

Level energi yang tinggi di pagi hari seringkali menurun jelang istirahat siang. Rasa kantuk dan jenuh bekerja biasanya mengurangi semangat. Beristirahat di kubikel sambil santap siang mungkin menjadi kebiasaan. Namun menyempatkan bergerak juga memberi efek menyegarkan.

Berbagai cara memulihkan energi. Lakukan saja tiga cara mudah ini.

Tepuk Kelenjar Timus
Untuk mendapatkan energi secara instan, tepuk area kelenjar timus dengan jari selama 20 detik. Lakukan tepukan sambil tarik dan buang napas secara perlahan.
"Letak kelanjar timus berada di atas dada, di antara tulang dada dan berada di antara payudara. Dengan memberikan tepukan ringan dapat meningkatkan produksi sel T, meningkatkan energi dan meredakan stres," kata Marian Buck-Murray, praktisi Emotional Freedom Technique (EFT).


Berdiri
Terlalu lama duduk dan menunduk menatap layar komputer, seirngkali membuat pinggang pegal dan lelah. Cara paling mudah menghilangkannya, adalah berdiri.
"Jangan duduk terlalu lama. Pembuluh darah akan cenderung tidak aktif secara alami jika tak ada aktivitas. Ini akan menurunkan level energi dan membuat tubuh lelah," kata Moshe Lewis MD, kepala departemen terapi fisik California Pacific Medical Center.
Berdiri dan duduk selama sekitar lima menit dapat mengaktifkan jantung dan otot. Cara ini juga bisa membuat Anda lebih produktif.

Beri Otak "Liburan"
Saat Anda harus berkutat dengan banyak pekerjaan di depan komputer, perbanyak mengedip. Cara ini seperti memberikan "liburan" untuk otak. Mengistirahatkannya sejenak agar bisa kembali bekerja maksimal.
Semoga bermanfaat
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Cegah Stroke

Melakukan aktivitas aerobik dan diet sehat telah terbukti dapat menurunkan risiko terserang stroke. Gaya hidup sehat benar merupakan salah satu cara mencegah datangnya stroke. Selain gaya hidup sehat, stroke juga dapat dicegah dengan meninggalkan pola diet yang salah. Berikut empat makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah serangan stroke seperti dikutip dari weeklysauce.com.

Biskuit, keripik, pastry, dan makanan yang dipanggang
Banyak makanan olahan yang mengandung lemak trans, biasanya ditemukan di dalam minyak yang terhidrogenasi yang digunakan agar makanan tersebut tahan lama.
Dalam penelitian terbaru, para ilmuwan membandingkan sekelompok wanita yang mengonsumsi tujuh gram lemak trans per hari dengan kelompok yang hanya mengkonsumsi lemak trans sebanyak satu gram. Lemak trans terbukti memblokir aliran darah ke otak, meningkatkan peradangan, dan meningkatkan kadar protein C-reaktif, dan meningkatkan risiko stroke.
Waspada, minyak terhidrogenasi juga tersembunyi di kentang goreng, makanan beku, makanan ringan olahan, microwave popcorn, campuran kue, whipped cream, dan salad dressing.


Daging asap dan daging yang telah diproses
Anda pasti tahu bahwa mengonsumsi sodium yang berlebihan akan sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Burger atau sandwich yang berisi daging sapi mengandung lebih dari sekadar garam yang memiliki konsentrasi yang tinggi garam.
Natrium nitrat dan nitrit memang membantu memproses daging olahan tersebut, namun juga dapat merusak pembuluh darah Anda hingga mengeras dan menyempit. Coba batasi diri mengonsumsi daging asap atau daging olahan. Lebih baik pilih daging tuna dengan minyak zaitun serta hummus, selai kacang, buah-buahan atau tahu untuk isian burger atau sandwich Anda.

Soda
Anda masih dapat memuaskan dahaga Anda sekaligus meminimalisir kalori tanpa meningkatkan risiko stroke. Mereka yang mengonsumsi soda bersama makanan harian memiliki risiko stroke 60 persen lebih besar. Risiko terkena serangan jantung, dan penyakit koroner lainnya juga jauh lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang menenggak minuman bersoda.

Sup kalengan dan makanan kemasan
Asupan natrium harian Anda tidak boleh melebihi 1.500 mg per hari. Satu kaleng sup mi ayam memiliki lebih dari 1.100 mg natrium. Coba Anda bayangkan, asupan natrium yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan salah satu pemicu utama stroke.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Pasca Pilkada Jakarta

12 Juli 2012
Pilkada Jakarta putaran pertama sudah selesai digelar, hasil sementara pun sudah didapatkan dengan Jokowi mengungguli Fauzi Bowo. Melihat perolehan suaranya, amat patut diduga jika pada putaran kedua nanti peluang Jokowi jauh lebih besar.


Tampaknya Fauzi Bowo musti siap2 kalah dan segera berkemas. Rakyat Jakarta rindu pemimpin baru. Kita tunggu hasil putaran kedua.
Postingan ini dilengkapi fasilitas pengaturan jenis dan ukuran font.
Pilih dan atur sesuai selera agar nyaman di mata. Terima Kasih.

Random Post

Back to top

Sugeng

Selamat
Hari

Have
a nice day

~mars~